りんごジュースといえば、誰もが飲んだことのある、なじみ深い商品だと思います。しかし、しぼり方や成分など、商品によってちがいがあるって知っていますか？今回は、りんごジュースの選び方から、おすすめの10商品までご紹介します。
りんごジュースの選び方
りんごジュースを選ぶときには、どんなことに注意しながら選べばいいのでしょうか？
りんごジュースには果汁が2種類ある！濃縮還元とストーレート
まず、りんごジュースは果汁のしぼり方が2種類あります。濃縮還元と、ストレートです。
濃縮還元は濃度が高い
濃縮還元をしているりんごジュースは濃度が高いです。濃縮還元は、果汁の水分を飛ばして体積を減らしたものに、水分を再度足す、という作り方で作られています。
一度水分を飛ばしているので、ギュッと凝縮されています。そのため、濃縮還元のりんごジュースは果汁が200％や400％など、濃度がグッと高くなります。また、味が比較的安定しているので、いつでもおいしいりんごジュースとして飲めます。
ストレートは新鮮
ストレートは、収穫したりんごの果汁をそのまましぼる作り方です。しぼったあとに、加熱殺菌処理がされています。加熱殺菌処理は保存が効くようにするために必要な工程です。
ストレートのりんごジュースは、新鮮さが高いです。ただし、収穫期やりんごの出来によって、味が変わることがあります。そのため、味の安定よりも保存期間の長さや、新鮮さを重視する人におすすめです。
りんごジュースの色のちがいで選ぶ
りんごジュースは、商品によって色が違うと思いませんか？主に、透明のりんごジュースと、すこし濃い色の2種類があるかと思います。色のちがいは、しぼった後の製法がちがうことが理由です。
透明果汁
透明の果汁のりんごジュースは、しぼったあとに果汁をさらにろ過します。ろ過するときに、不純物やこまかい果実が取りのぞかれています。そのため、色は透明になるだけでなく、果肉がないので飲みやすいです。味はすっきりして軽やかな味です。
また、透明果汁は長期保存に向いており、大量生産もできます。そのため生産コストが低く、世界的には透明果汁の方が多く売られていると言われています。値段も、比較的安く売られていることが多いです。
混濁果汁
混濁果汁は、色のついたりんごジュースです。しぼったあとにろ過はしないため、果肉などはそのまま残ります。そして、変色をふせぐために、さらにビタミンCがプラスされています。
混濁果汁は果肉がプチプチしていて気になるかもしれませんが、りんご本来の味が楽しめると言われています。濃いりんごジュースが好きな人は、混濁果汁の方が好まれるでしょう。
実は、混濁果汁は日本がはじめて商品化したものなんです。特にりんごの産地・青森のりんごジュースは90％以上が混濁果汁と言われているようです。
混濁果汁の方は果肉が入っているから、栄養も高いと思うかもしれません。しかし実際は、透明果汁も混濁果汁も、あまり大差はないと言われています。栄養は、商品によるちがいの方が大きいようです。
まとめ買いして保存しておきたい・安くてもいいという人は透明果汁、りんご本来の濃い味を楽しみたい人は、混濁果汁の方が好みかもしれませんね。
りんごジュースの栄養素の割合で選ぶ
りんごにはペクチン・ビタミンC・カリウム・りんごポリフェノール・食物酵素・りんご酸・クエン酸が含まれています。商品によって、栄養素の量は変わるため、自分がとりたい栄養素の多いりんごジュースを選ぶ、という方法もあります。
特に、ペクチンという栄養素は、体の老廃物を絡めとりながら、体外に排出する助けをすると言われています。
また、りんごジュースはビタミンCも多く含まれています。もともとりんご自体にもビタミンCは含まれていますが、他の食品と一緒に摂取すると、ビタミンCの吸収力をあげると言われているようです。ビタミン Cには美白効果があると言われているので、女性には嬉しい効能ですね。
自分が摂りたい栄養素の表示をチェックして、どのりんごジュースを買うか選ぶ、というのもおすすめです。
りんごジュースの入れ物がおしゃれ！
りんごジュースの入れ物は、いろいろな種類があります。ペットボトル・紙パック・ビンなど……。種類が多いので、入れ物の形で選ぶのもおすすめでしょう。
ちょっと飲みたいときは紙パック、家族何人かで飲む場合は大きい2Lのペットボトルなど、「どれくらい飲むか」「何人で飲むか」ということを考えながら選びましょう。
最近は特に、ビンがおしゃれで人気です。特に海外のりんごジュースはビンが多く、インテリアにもなりそうなくらいおしゃれ！ビンの中でも、細長い形や丸い形など、さまざまです。飲んだあとも置いておいて、飾る人も多いようです。
お子さんが飲むならパッケージで選ぶ方法もあり
ちいさいお子さんがいるママさんは、パッケージで選ぶのもおすすめです。
小さい子向けのパックのりんごジュースには、アンパンマンなどのキャラクターが書かれていることもあります。幼稚園や保育園のおやつとしてキャラクター入りパッケージのジュースを使っているところもあるようなので、子どもにはなじみがあるかもしれませんね。
りんごジュース人気おすすめ商品TOP10
おすすめのりんごジュースを10個ご紹介します。
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オーガニックりんごジュース 190g×30本
ヒカリ食品のりんごジュースは、オーガニックです。海外産の100％オーガニックのりんご果汁を使用しています。果汁だけ海外で取ったあとに輸送され、日本でジュースにしています。
ジュース自体は濃縮還元で、透明果汁のようです。そのため、濃度が高いのでおいしさがギュッとつまっています。果汁はろ過されているため透明で、果肉などは入っていません。サラッとしていて、オーガニックなので安心です。
オーガニックりんごジュース 190g×30本の口コミ評判
リンゴジュースは思ったより質感に幅がある。丁度いいし、オーガニックで安心。
子供が毎日ものすごく美味しそうに飲んでます。こんなに飲むのを初めて見ました。本当に美味しいんですね。
ふくれん りんご畑からジュースになりました。200ml紙パック×24本入
ふくれんのりんごジュースは、ストレートタイプで果汁100％のりんごジュースです。りんごは青森県産のものを使用しています。そのため、りんご本来のおいしさを味わうことができるでしょう。
口コミによると、高級感があるのに、自然な味わいのようです。クセもなく、飲みやすいでしょう。24本なので、家族で飲むのがおすすめです。
ふくれん りんご畑からジュースになりました。200ml紙パック×24本入の口コミ評判
最高に美味しくて、材料もこだわっていて安心です。我が家の定番商品です。みんな大好きですぐなくなります。
懐かしいリンゴジュースの味です。高級ですが、自然で優しい味わいです。果物って贅沢ですね。
ハイカロ160 りんごドリンク 125ml×18本
ハイカロのりんごジュースは、ジャネフに認定されています。ジャネフは、成人病などで食事制限がある人でも、安心して食事ができるように、カロリーや成分を考えて作られている食品につく名前です。
口コミにもあるように、ジャネフに認められているため、食事制限のある方に人気のりんごジュースです。ただしすこし甘いようなので、好みが分かれるでしょう。
ハイカロ160 りんごドリンク 125ml×18本の口コミ評判
入院中の食事に出ていたのが美味しくて気に入ったらしく購入してほしいとの事で探していました。食べれる物が少なく困っていたので大変助かっています。
少々甘い気がする、と母は言っていました。でも少量なので、何か甘いものが欲しいときもってこいだといっていました。
津軽完熟林檎ジュース白ラベル 1000ｍｌ×6本
スターリングフーズのりんごジュースは、青森県のリンゴを使った100％果汁のりんごジュースです。りんごの皮ごとしぼって作られているため、りんごのうまみがギュッとつまったジュースとなっています。
口コミのように、すっと飲めるりんごジュースのようです。どちらかというと甘酸っぱい仕上がりなので、甘い味が苦手な方でも飲みやすそうです。
津軽完熟林檎ジュース白ラベル 1000ｍｌ×6本の口コミ評判
発熱時の食欲のない時に飲む為に購入したのですが、すっと飲めてとても美味しかったです！100%というのが安心ですね。
今年の夏は暑いので実家の母親に送りました。母親は青森の出身ですが美味しいと飲んでくれました。私もコップに一杯飲みましたが リンゴの味がしっかりしていて甘すぎず夏でも飲み易いと思います。
アルプス 信州りんごストレートジュース 250ml×24本
アルプスのりんごジュースは、長野県・信州のりんごを使ったジュースです。ストレートなので、とても新鮮な味が楽しめます。
スッキリしていると最初は物足りなく感じるかもしれませんが、何回か飲むと慣れるようです。濃い味が苦手な方にはちょうどいいでしょう。250mlサイズは小さめなので、ちょっと飲みたいときに便利です。
アルプス 信州りんごストレートジュース 250ml×24本の口コミ評判
旬の果物のストレートジュースを求めて購入。冬は常温で飲める小瓶が有難い。最初は何となく物足りない感じがしたが、結局すっきりした感じが気に入ってリピート。
明治乳業 明治 それいけ！アンパンマンの完熟りんご１００125ml紙パック×36(3P×12)本入×（2ケース）
スーパーなどでよく見かける、アンパンマンのりんごジュース。濃縮還元なので、濃度の高い濃い味が楽しめます。
アンパンマンということで、お子さんに人気のりんごジュースです。紙パック自体も小さいので、持ち運びにも便利です。お出かけするときに持って行くのにおすすめです。72本あるセットなので、なかなか無くならず安心ですよ。
明治乳業 明治 それいけ！アンパンマンの完熟りんご１００125ml紙パック×36(3P×12)本入×（2ケース）の口コミ評判
子供が大好きでいつも飲んでいます、丁度よいサイズでお出かけにも便利です。
Martinelli’s マーティネリ 100% ピュア アップルジュース りんごジュース 296mlx24本
マーティネリは、アメリカで栽培されたりんごを使っている、りんごジュースです。ストレートタイプなので新鮮で、スッキリとした味わいが楽しめます。日本では、コストコなどの大型スーパーで売られているようです。
マーティネリは、味だけでなく入れ物も人気です。コロンとした丸いフォルムのビンがとてもおしゃれです。プレゼントなんかにも喜ばれそうですね。
Martinelli’s マーティネリ 100% ピュア アップルジュース りんごジュース 296mlx24本の口コミ評判
すごい甘いのですが、自然なみつの甘みで本当に美味しいです。濃厚なので小腹が空いた時もこの一杯でとても満足感を得られます。
リンゴが大好きな知人にもおすそ分けしたところ、「某県で飲んだ高級リンゴジュースと同じくらい美味しい」そうです。
小岩井 純水りんご PET (280ml×24本)
有名な飲料メーカー・小岩井からも、りんごジュースが販売されています。りんごジュースは、チリや南アフリカにある指定農園で作られたりんごを使用しています。りんごの香りが特徴的で、自然なりんごの甘さを味わえます。
口コミでも、小岩井のりんごジュースは良い評判ばかりです。本当においしいりんごジュースのようですね。280mlは小さいので、持ち運びに便利です。
小岩井 純水りんご PET (280ml×24本)の口コミ評判
小岩井製だからでしょうか・・すごく美味しいです。表記されている通り 自然なリンゴ味です。果汁２０％というのも珍しいです。
リンゴの美味しさそっくり缶に詰め込んだという感じです。他にも小岩井ブランドは、全部美味しいです。
ポン アップルジュース 1L×6本
ポンジュースで有名なポンは、りんごジュースも販売しています。濃縮還元で、りんごのうまみがギュッとつまったりんごジュースとなっています。
ポンのりんごジュースはすっきりしていて、飲みやすいようです。ですが、やはりポンジュースのイメージが強すぎるのか、「味は普通」という口コミが多い商品でした。すっきりとした濃縮還元のりんごジュースが飲みたいときは、おすすめです。
ポン アップルジュース 1L×6本の口コミ評判
おいしくておやつになるし、値段が安い。誰にでも合うし、味がよい。
本場のみかんで作られたPONみかん味が最高でしたので、アップルを試しに購入。普通でした（笑）
明治 それいけ！アンパンマンの完熟りんご100 125ml紙パック×36(3P×12)本入
お子さんに人気のアンパンマンのりんごジュース。先ほどは72本でしたが、こちらは32本です。32本くらいの量が、ちょうど余らせずに飲みきれる量のようです。
紙パックで処分もしやすく、カバンにもすっぽりと入るサイズ。お出かけのときに持ち歩きたいですね。ひとつずつ絵柄もちがうので、お子さんにあげると喜ばれるようです。
明治 それいけ！アンパンマンの完熟りんご100 125ml紙パック×36(3P×12)本入の口コミ評判
パッケージがアンパンマンなので、好きな子にとっては喜んでくれます。中身は癖のない美味しいりんごジュースです。１歳半の子どもも喜んで飲んでいます。
子供が、このアンパンマンシリーズのりんごジュースが大好きなのですが、ついつい買い物に行って忘れてしまったりするので、初めてダースで注文してみました。
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大手ショッピングモールの気になるランキングは？
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りんごジュースの効果的な使い方
りんごジュースはどのように飲めば、効果的なのでしょうか？
りんごジュースはダイエット効果が期待できるかも！
りんごジュースに含まれているペクチンには、体の老廃物を絡めとり、体外に排出する効果が期待できると言われています。
そのため、りんごジュースを飲んでいると、腸内環境が整えられて、お通じが良くなるよう作用することもあるようです。腸内環境が整えられることで、体内の循環がよくなり、ダイエット成功率があがるかもしれないですね。
まとめ
普段なにげなく飲むりんごジュース。しかし、しぼり方や色を見るとちがいがあったり、実は奥深い商品です。
特に、りんごジュースの栄養素は女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。ビタミンCで美白、ペクチンでダイエット効果が期待できるかもしれません。気になる人は、毎朝飲むなど、習慣づけてみてください。