中国茶の中でも「プーアル茶」は、ミネラルが高くさまざまな効果や効能が期待されています。しかし、日本人にとってなじみのないかたも多いはず。「健康に良いとは言われているけど、中国のお茶だから口に合うかわからない」、「そもそもいろいろなメーカーから販売されているから、どれが良いのかわからない」など、たくさんの疑問が湧いてきますよね。
今回はそんな「プーアル茶」について、選び方のポイントをご紹介します。他にも、人気商品をランキング形式でまとめたり、効果的に飲む方法についてもご紹介するので、プーアル茶選びに悩んだかたは本ページを参考にしてくださると幸いです。
プーアル茶の選び方
プーアル茶の選び方のポイントをざっくり分けると、「茶葉の品質」「香りと味」「使いやすさ」「価格」の４つとなります。それぞれについて、どのようなところをチェックするのか、どのようなものを選ぶと良いのかをご紹介します。商品選びの参考にしていただけると幸いです。
茶葉の品質に注目
プーアル茶を選ぶさいにまず注目するべきことは「茶葉の品質」です。産地や環境などによって左右されるため、しっかりとチェックしてみてくださいね。
茶葉の産地について
プーアル茶の産地は中国となっていますが、中国の中でも栽培されている場所や気候によって品質が大きく異なります。その中でも高品質だと言われているのが、「中国雲南省」の茶葉になります。中国雲南省は標高が高く、気候や降水量などが茶葉を栽培する上で適しているそうです。
本場「中国雲南省」にこだわりたいのなら、生産者がはっきりとわかるかどうか、茶葉の残留農薬検査が行われているかなどをよく確認するようにしましょう。日本への輸入ルートがわかるとより安心ですね。
最近では「国産」のプーアル茶も販売されているので、産地にこだわりのないかたはそちらを購入してみるのも良いかもしれません。国内メーカーのため、日本人の好みに合わせて作られているものが多いそうですよ。
茶葉の環境について
一般的に、老木から作られるプーアル茶が高級だと言われています。ミネラル濃度が極めて高く、コクが強くなるのだとか。他にも、朝晩の温度の変化が激しいことや、標高の高い場所に自生するなどの環境だと、より高い品質になるそうです。
香りや味で選ぶ
やはり自分にとって「飲みやすい」プーアル茶が良いでしょう。自分好みの香りと味でなければ続けることもできません。それぞれ選ぶポイントをご紹介します。
香りと味について
質の悪い茶葉を生産したり、熟成の段階で間違った方法をとるなどが原因で、本来の味とはかけ離れた「カビ臭い」匂いがするプーアル茶があるそうです。プーアル熟茶の本来の味と香りは、乾燥した「ナツメ」や「ナツメヤシ」などだと言われています。店舗等でプーアル茶を手に取る機会があるなら、「香り」と「味」について注目してみてくださいね。
「生茶」か「熟茶」か
プーアル茶は熟成の年数が経つごとに香りと味が変化していくそうです。
「生茶」の茶葉の色は、黄色から濃い茶色など熟成によって異なります。果物のような香りがし、口当たりはさっぱりとしていて、苦味とその後に来る甘みにより、口の中がリフレッシュするそうです。
「熟茶」の茶葉の色は、十分に発酵しているため褐色となっています。口当たりはまろやかで、独特の甘みととろみがあるのが特徴です。３年物なら、あまり違和感なく飲むことができるそうですよ。
手軽に飲むことができるか
プーアル茶も様々な種類が販売されていますが、中でも「手軽に飲むことができるか」にも注目したいところです。飲みたい時にサッと淹れることができたら便利ですよね。
プーアル茶は茶葉を圧縮して固めたタイプのものが多く、酸化しにくいため保存に適していると言われています。しかし、塊を崩すのに千枚通しを使ったり、急須なども別途用意する必要があります。手間がかかり面倒な分、美味しさも増すのかもしれませんが、時間のないかたはせっかく買ったプーアル茶を飲むのを億劫に感じてしまいますよね。
そんなときは、紅茶に使う「ティーバッグ」タイプや、お茶に使う「ティーパック」タイプのものがおすすめです。マグカップなどに入れて熱湯を注ぐだけなので、時間と手間がかかりません。後片付けも楽ですよ。
価格について
プーアル茶は価格の差が大きいお茶です。その理由は、茶葉の元となる樹が古くて価値のあるものほど高価になることや、熟成の年数が古いほど高価になるなどの傾向があるためです。
プーアル茶はやはり「健康茶」ということで、ダイエット効果や便秘解消効果などが期待されています。そして効果を実感するためには、毎日飲み続けることが重要になりますよね。そこで注目するべきなのは「価格」です。高価なものだと続かなくなる恐れがありますし、安価なものだと香りと味が好みではない可能性があります。
まずは気になる商品をいくつかリストアップしてみて、毎日１回分を使用した場合の価格を計算してみてはいかがでしょうか。ひと月、もしくは１日何円かを算出して、無理のない範囲で決めることをおすすめします。
プーアル茶人気おすすめ商品TOP９
プーアル茶の人気商品を、ランキング形式で９位からご紹介します。どれもインターネットで購入できるものなので、商品選びのさいの参考にしてみてくださいね。
\ CHECK /
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陳年 菊花プーアル茶（雲南省産陳年プーアル茶使用） ティーパック 31包
台湾産の手摘みの「菊花茶」と、製造から5年以上熟成させている「陳年プーアル茶」を黄金比の１：３にブレンドした製品。しっかりとした味わいで飲みやすく、後味は甘さを感じるのだとか。
国内加工により、便利なティーパックとなっています。蒸らし時間を調節することで、３～５煎程度楽しむことができるそうです。31包入っているので、１か月間もつのもうれしいですね。
陳年 菊花プーアル茶（雲南省産陳年プーアル茶使用） ティーパック 31包の口コミ評判
菊花の味が結構して、プーアル茶の味や匂いがだいぶ和らいでいる感じがします。飲みやすいので、毎日飲んでいます。
菊花ブレンドのせいか、さっぱりしてごくごく飲めます。プーアル自体も上質だと思います。通常、プーアル茶の場合は、ずっとティーバックを入れっぱなしにすると濃くなりすぎますが、これは大丈夫です。
ダイエットプーアール茶 カップ用 ティーバッグ 30個入 個包装
こちらのプーアル茶は、味・香り・成分ともに上質といわれる「雲南大葉種」の手摘みの茶葉を100％使用しています。まろやかで深みのあるコクと旨味が特長となっています。
さらに、茶葉を高圧釜で蒸気殺菌しているそうです。そのため、カビ臭さがおさえられ、飲みやすくなるのだとか。さらに、水分値・味・香りのチェックにより、安全性とおいしさが管理されています。
ダイエットプーアール茶 カップ用 ティーバッグ 30個入 個包装の口コミ評判
ダイエット目的で購入しました。カップの大きさもあると思いますが1つで4～5杯は飲めます。
今後の効果に期待します。また手書きのメッセージがあり好感が持てました。
ダイエット用として購入しましたが、期待をして飲み続けたいと思います。
味も美味しいし、お湯を注いでからすぐに色も濃くなります。
雲南省産プーアル茶 小沱茶 （熟茶） ５０ｇ（10－12個）
プーアル茶の１回分（約3.5ｇ以上）を紙個包装にしてあります。小さいので持ち運びに便利ですし、わざわざはかる必要もないので使いやすくなっています。良質のプーアル茶葉を使用しているので、美味しくて飲みやすいのもポイント。
１回分の茶葉で、約5煎以上は楽しむことができます。量は10～12個入りの50gなので、プーアル茶を試してみたいかたにぴったり。
雲南省産プーアル茶 小沱茶 （熟茶） ５０ｇ（10－12個）の口コミ評判
個数も沢山入っていて、良かった。味なんですが、渋みもなくすっごくおいしいです。今回は、冷茶で飲んでみましたが、さらっとしていて、大変おいしかったです。
一個の大きさが、グラスポット１Ｌ，１杯を作るのにちょうど良い量です。
味も気に入っています。
雲南省産 プーアル 小沱茶 ティーパック175g（26-30包）
1包に3.5ｇ以上の雲南省産「プーアル小沱茶」を、ティーパックにまるまる1粒入れた商品。急須なしでも手軽にプーアル茶を楽しむことが可能になりました。ちなみに、ティーパックは国内で加工されています。
楽しみかたは、マグカップ等に1包入れて熱湯を注ぎ、お好みの濃さになったところでティーパックを取り出すだけでOK。５煎程度は楽しむことができるそうですよ。また、1袋に175g入りなので、毎日飲んでも約1か月分とお得です。
雲南省産 プーアル 小沱茶 ティーパック175g（26-30包）の口コミ評判
１包ずつティーバッグに入れてあるので、茶こしを使うこともなく、茶殻を捨てるのも簡単になりました。ロットによって発酵度合いにややばらつきがみられることもありますが、かえって手作りっぽくていい。差こそあれ、美味しさに変わりはありません。
プーアル茶は品質にばらつきが出やすいようですが、このお茶は飲みやすく、身体を温めてくれる作用もあるようなので、寒い時期に飲むお茶としてよいと思います。
久順銘茶 陳さんの自信作 熟成15年プーアル茶 80g
プーアル茶は古ければ古いほど高級と言われていますが、こちらはなんと「15年間熟成」させたもの。中国雲南省の野生の茶樹から手摘みした茶葉になります。カビ臭さがなく、まろやかな味が特徴です。商品名にある通り、台湾人の陳さんの自信作。
80gということなので、プーアル茶を試してみたいかたにはちょうど良い量かもしれませんね。
久順銘茶 陳さんの自信作 熟成15年プーアル茶 80gの口コミ評判
熟成10年のプーアル茶と飲み比べたら、断然こちらの熟成15年のプーアル茶でした!!独り言の様に、飲んで思わず、違う!!と言っている自分がいました!カビ臭さも雑味も無く本当に美味しい〜と思います!!
色々なプーアール茶を飲んだが、このお茶は舌に付く変な渋みや、鼻に付く嫌な匂いがない。非常に飲み易いプーアール茶ですね。１５年寝かした結果でしょうか。
【お買得】 プーアル茶 ダイエット茶の定番(プーアール茶) プーアル茶 ティーパック2か月分（ティーバッグ 期熟成2009年製 熟茶) 約3g ×50包
プーアル茶の原料製造国は、本場である中国雲南省産。さらに、プーアル茶をできるだけ飲みやすいお茶にするために、等級が高く熟成期間が長いものをコストギリギリまでこだわったそうです。
そのため、有名どころではないけれど、新進気鋭のブランドのものを取り扱っているのだとか。最新の設備と厳しい基準で、衛生的かつより飲みやすい製品の提供体制があるのもポイントです。
【お買得】 プーアル茶 ダイエット茶の定番(プーアール茶) プーアル茶 ティーパック2か月分（ティーバッグ 期熟成2009年製 熟茶) 約3g ×50包の口コミ評判
おいしくて飲みやすいです。主人のために買いましたが、息子もおいしいと飲んでいます。
2㍑に対して二個入れました。見た目は苦そうな濃い色でしたが、クセもなくスッキリ美味しく飲めました！
とっても美味しいです。
雲南省産 プーアル茶 小沱茶 （熟茶） 280ｇ
プーアル茶をいつでもどこでも飲めるように、１回分（約3.5ｇ以上）を紙個包装にした商品。良質のプーアル茶葉を使用しているそうなので、美味しくて飲みやすいのだとか。
ちなみに１回分の茶葉で、約5煎以上は楽しむことができます。濃さもお好みで変えることができるので、家族でシェアして使うのにもぴったり。こちらは280gと大容量なので、体調管理の一環として飲み続けているかたは、頻繁に買い足す必要がないので安心ですね。
雲南省産 プーアル茶 小沱茶 （熟茶） 280ｇの口コミ評判
お茶の味も自分好みでとても飲みやすく、プーアル茶特有の臭みが無く茶葉の良い香りが５煎以上続き、期待以上でした。
このプーアール茶は味もしっかり出て、2回目でも十分飲めます。コストパフォーマンスとしてはGoodです。
久順銘茶 プーアル茶 100P
中国産のプーアル茶。口コミでも評判だったのが、「飲みやすい味」ということ。10年間熟成させたもののため、カビ臭が少なく味もまろやかなんだとか。ティーパックが100個も入っているため、使うのも簡単・使用後の処理も簡単で扱いやすく、たっぷり使えて便利ですね。
緑茶を発酵させるときに使う「黒麹菌」の力で、風邪やインフルエンザの予防にも良いそうですよ。
久順銘茶 プーアル茶 100Pの口コミ評判
プーアル茶独特の癖というか雑味はなく、とてもすっきり飲みやすいです。
ティーバッグに入っているので、毎日手軽にポットにまとめて作っています。
体重維持を意識して、普段に飲むようにしています。
これしか飲まない。味は抜群に濃く旨く、しっかりスッキリ。どんな料理とも合います。私は1.5Lに2包入れてしっかり目に出してますが、1包でもちゃんと出ます。
徳用 プーアル茶 黒 3g×60包
本場である中国産のプーアル茶を100%使用した、徳用ティーパックタイプ。まろやかながら深い滋味と甘味のある健康茶です。独自の二度焙煎法により、冷水や煮出しでも味や香りを損なうことなく、美味しく飲むことができるそうです。
安価なのにたっぷり60包あるため、飲みたい時にサッと使えて簡単便利。いつでもプーアル茶を楽しむことができそうですね。
徳用 プーアル茶 黒 3g×60包の口コミ評判
３メーカー購入し比較。一袋ずつ切れているので使い易い。価格も安く大満足。
皆様にお勧めです
プーアール茶はこれって決めてます。 安価な価格で60包は納得出来るところです。 家庭では1リットルの水に対して2包入れて少々長めに煮出してあとはやかん毎ボウルに入れて冷まして飲んでいます。
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大手ショッピングモールの気になるランキングは？
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プーアル茶の効果的な使い方
ダイエットのサポート及び脂質異常症の改善、デトックス効果などが期待されているプーアル茶。その効果をより楽しむために、以下のポイントに気をつけて飲んでみてくださいね。
飲むタイミング
食事のお供や食事の後などに飲むことがおすすめ。食事に含まれる脂肪分を吸収しにくくなるので、ダイエット効果もより期待できるのだとか。一方で、睡眠の3時間前からはなるべく飲まないように気をつけてください。カフェインの作用により、夜眠れなくなる恐れやトイレが近くなる可能性があります。
なるべくホットで
冷たい場合、体を冷やしてしまいます。ホットだと、体を温めて血液の循環がよくなり、心身がリフレッシュされますよ。
適量を毎日継続させる
たくさん飲んだからといって、効果が高まるものではありません。毎日の食事のさいに適量を飲み、それを継続させることで徐々に効果を感じられるようになるでしょう。
まとめ
さまざまな効能のあるプーアル茶。その味や香りも、茶葉によって変化していくため奥が深くなっています。ぜひいろいろなプーアル茶を試してみて、自分に合ったものを見つけてくださいね。美味しくて健やかな毎日を送ってください。