フラワーエッセンスは花のエッセンスだけを水に移したもので、別名「花の波動水」と呼ばれることもあります。よくエッセンシャルオイルなどと勘違いする方もいるようですが、あちらとは抽出方法などが異なるため別物と考えていいでしょう。
フラワーエッセンスは朝一番の花を綺麗なミネラルウォーターに浮かべ太陽光に当てて、または鍋で花などを煮出して作ると言われています。重要なのは花の持つエネルギーであり、これが私たちの精神や感情に作用して落ち込んだ気分やトラウマなどを緩和するのです。
今回はそんなフラワーエッセンスの選び方や商品ランキングについて紹介しますので、少しでも興味のある方はぜひ見ていってください。
フラワーエッセンスの選び方
まずはフラワーエッセンスの基本的な選び方を見ていきましょう。商品の特性上、初心者だと何を基準に選べばいいのか全く分かりませんからね。ここで基礎知識を抑えておいてください。
種類について
フラワーエッセンスには体につけて使うクリームや、浴槽に入れてつかうリリースバス、自分の周囲に使うスプレーなど様々な種類の商品が存在します。どの種類が優れているということはなく、それぞれが特徴を持ちますので、自分のライフスタイルに合った種類を選択しましょう。
クリームタイプ
クリームタイプはハンドクリームなどと同じで手や顔など各部位に塗って使用します。花の力による体のケアをしたい方は、直接塗るクリームタイプがいいかもしれません。商品によってリフレッシュやエナジーアップなど効果が変わってきますので、自分が欲しいと思う効果のクリームを選ぶといいでしょう。使用時はマッサージするように塗り込みます。
リリースバスタイプ
リリースバス、つまりお風呂に入れるタイプのフラワーエッセンスですね。お湯に入れることで花の恵みある半身浴やフットバスなどを楽しむことができます。
スプレータイプ
スプレータイプは花の力を持った水を霧状に噴射するもので、パワーが欲しいと感じる部分に直接吹きかけて使用します。また、チャクラやオーラの活性化を促すとも言われているのです。中には男性用と女性用で別れた商品もありますので、自分に合わせた商品を選ぶようにしてください。
飲むタイプ
飲むタイプは最も分かりやすい種類でしょう。少しだけ水に混ぜたり、舌下などから体内に摂り入れます。そうすることで、花の持っている癒しのパワーなどを取り込めると言われているのです。
フラワーエッセンスには以上のようなタイプが存在します。それぞれ使い方が大きく違いますので、自分がストレスを感じずに使用できるものを選択しましょう。基本的にどれが優れるということはありません。
目的について
フラワーエッセンスを使用する方は何かしらの目的を持っているはずです。たとえば、仕事の疲れや上司とのやりとりでストレスが溜まったためリラックス効果を得たい。嫌なことが多く後ろ向きになりがちだからポジティブ効果を得たい。ぽっちゃり感が気になってきたからデトックス効果を得たい。恋や友人関係の悩みが多く気持ちを整理させたいなどなど。
人によって目的は様々でしょう。フラワーエッセンスは種類によって効果が変わってくるため、目的の効果に合わせて商品を選ばなくてはなりません。
書籍やリーフレットについて
フラワーエッセンスは種類が多く、香水などと違ってそれなりの知識を持っていないと適切な商品を選べないことも多いです。そのため、初めてのフラワーエッセンスなら書籍やリーフレットを頼るのもいいかもしれません。今や需要の高さから様々なフラワーエッセンスの書籍が販売されています。
その中から初心者向けのものを選び、フラワーエッセンスについての理解を深めていくといいでしょう。もちろん、初めは簡単にまとめられたリーフレットを使用するのもありです。初心者にはリーフレットの方が分かりやすいという意見もありますね。
カードや占いについて
どのフラワーエッセンスが良いか分からなくなった時にはカードや花占いで選ぶ方法もあります。フラワーエッセンスは花から作られるものですからね。カードについては基本的にフラワーカードと呼ばれるものを使用します。全部で88種類あるカードの中から直感的にカードを選び、自分の潜在意識などを見ていくのです。
花にはそれぞれメッセージがあるため、それを見ながら自分を見つめ直すこともできます。自分では「気力が足りない」と感じていても、カードの診断では「精神力が足りない」と出ることもあるのです。花占いについては完全に人頼みと言えるかもしれませんが、たまには運命に任せてみるのもいいものです。
最近は簡易的な花占いをしてくれるサイトもありますので、そういった場所を活用して自分に合ったフラワーエッセンスを見つけてみましょう。他にも自分の中に芽生えた言葉から花を選ぶ方法などが存在します。自分で上手く決められないときはこういった方法を試してみてください。
ペンジュラムについて
ペンジュラムとは振り子の意味を持つ、特殊な形の石がついたペンダントのことです。このペンジュラムを使うことで潜在意識を読み出し、自分に合ったフラワーエッセンスを見つけ出せるとも言われています。ペンジュラムは練習すればだれでも使えるようになるため、気になる方はチャレンジしてみるといいかもしれません。簡単な使い方を紹介したサイトを参考にするのもいいでしょう。
自己診断について
フラワーエッセンスの選び方のひとつに自己診断があります。これは、いくつか用意された質問に答えていくことで、自分にぴったりのフラワーエッセンスを見つけてくれるというものです。ある意味、性格診断などに近いかもしれませんね。
この時、変に考えてしまうと自分に適切なフラワーエッセンスが表示されないこともありますので、直感で答えるのがいいでしょう。最近はネットでも簡単に診断可能ですので試してみてください。
プラクティショナーについて
餅は餅屋の理屈で専門家の知識を頼るのもいいでしょう。個人個人に合ったフラワーエッセンスを見つけてくれるプラクティショナーが存在しますので、どうしても選べない時には相談してみてください。こちらの話を聞いたうえで、どのフラワーエッセンスが合っているか判断してくれます。
フラワーエッセンス人気おすすめ商品TOP10
さて、ここからは人気のあるフラワーエッセンスを全部で10商品紹介します。ランキング形式にしてありますので、ぜひ1位までしっかり見ていってくださいね。また、各商品には簡単な説明や口コミを加えてあります。これも参考にしてフラワーエッセンスを選びましょう。
\ CHECK /
大手ショッピングモールの気になるランキングは？
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バッチフラワーレメディ ミムラス 10ml
こちらはミムラスの使われたバッチフラワーレメディのフラワーエッセンスです。ミムラスは高さ30センチ程度の植物で主に小川や湿地などに生育します。そして、6月から8月ごろになると大きな黄色の花を開花。これを太陽法でフラワーエッセンスに仕上げるようです。そんなミムラスは特定の何かに怯えや恐怖を感じる人に役立つとされています。
そのため、一部の動物や虫に恐怖感を持つ方や、病気などに脅えを感じる方は使用してみるといいかもしれません。使い方は一般的な飲むタイプのフラワーエッセンスと同じで、数滴を飲み物などに入れるか、舌下から摂取します。
バッチフラワーレメディ ミムラス 10mlの口コミ評判
ここ数年、どうしても悲しく受け止めてしまう決まった事柄にたいして、大らかに受け止めている気持ちに気付き驚いています。
最近はヨガをするにもなかなか集中出来ず、あれこれ考えながらになっていたのですが
レメディを始めてから、ふわふわととても気持ちよくリラックスしたヨガが毎日続いています。
バッチフラワーレメディ クレマチス 10m
こちらはクレマチスを使用したバッチフラワーレメディのフラワーエッセンスです。クレマチスはせんにん草とも呼ばれる植物で、12メートルにも達するロープのような蔓を持ちます。また、7月から9月になると香りのよい綺麗な花を咲かせます。
本商品はそんな花を太陽法でフラワーエッセンスに仕上げるようです。クレマチスは集中力が続かない方、ついつい物思いにふけってしまう方に役立つとされています。ちなみに、クレマチスはレスキュークリームにも配合される花です。
バッチフラワーレメディ クレマチス 10mの口コミ評判
いつも眠たい自分をどうにかできないかと、ネットで検索して購入しました。
目に見えるよな変化はありませんが、ムダに眠くなることがなくなりました。
バッチフラワーレメディ チェリープラム
こちらはチェリープラムを使用したフラワーエッセンスです。和名はベニハスモモと呼ばれており、イギリスでは風よけに植えることが多々あるようです。成長すると3から4メートル程度になり、2月から4月の季節に綺麗な純白の花を咲かせます。
そんなチェリープラムのメッセージは「落ち着いて自分をコントロールできる」です。そのため、ついつい自分を見失いがちな方や、欲求に従って行動してしまう方などに役立つかもしれません。飲むタイプですので、水やお酒などに入れて摂取するか、舌下から摂取しましょう。
バッチフラワーレメディ チェリープラムの口コミ評判
私の場合、一滴飲んだだけで、殺伐とした気持ちが、スーと落ち着くのが非常に驚きでした。
偽薬効果しかない、と何かで見ましたが、明らかな効果を感じました。
私にとって、カチンと来て「キー！」ってヒステリックにならないためのレメディです。
バッチフラワーレメディ ウォーターバイオレット 10m
こちらはウォーターバイオレットと呼ばれる植物の使われたバッチフラワーレメディのフラワーエッセンスです。ウォーターバイオレットは38種類のレメディに使われる植物で唯一、水の中で育つとされています。5月から6月ごろになると紅藤色の花弁を囲むように開花。これを太陽法でフラワーエッセンスに仕上げます。
そんなウォーターバイオレットは人づきあいが苦手な方や、他人との会話などでストレスを感じる方に役立つようです。人とのつながりに苦痛を感じる方や、ついつい一人で何でも片付けようとしてしまう方は試してみるといいかもしれません。
バッチフラワーレメディ ウォーターバイオレット 10mの口コミ評判
2，3日で効果あったようです。
前の友達とも仲良くしていて、新しいクラスでもなじめてきて、元気に学校行ってます！
安心です。
バッチフラワーレメディ スターオブベツレヘム 10m
こちらはスターオブベツレヘムの使用されたバッチフラワーレメディのフラワーエッセンスです。スターオブベツレヘムは「おおあまな」という和名を持った植物で、玉ねぎやニンニクの仲間ですね。成長すると15から30センチ程度の高さになり、4月から5月ごろに星型の綺麗な花を咲かせます。
そんなスターオブベツレヘムは過去にあった大きな事件やニュースからショックを受けた人に役立つと言われています。つまり、トラウマを抱えている人におすすめなわけです。ちなみに、スターオブベツレヘムはレスキュークリームにも配合されています。
バッチフラワーレメディ スターオブベツレヘム 10mの口コミ評判
臨床心理士さんに勧められて購入しました。
ミネラルウォーターに水滴垂らして飲んでいます。
これのおかげか、最近は精神的に安定しております。
気づいたら、気持ちが落ち着いてました。本当に助かりました！！
DTWフラワーエッセンス フォーミュラ ファシネーション【女性の輝きを取り戻したい貴女に】
こちらは、薬用植物の特性や効果を30年以上も研究するテリー・ウィラートというカナダ人の医師が日本人向けのに開発したとされるフラワーエッセンスです。そのため、マイナス感情が強い、感情の抑圧が強いといった日本人的な特徴が顕著な方におすすめです。
そもそも、DTWフラワーエッセンスが誕生したのは、バッチフラワーレメディの開発から長い時間が経過し、人々の感情などが変化したからと言われています。ある意味、新しい世代のフラワーエッセンスと言えるのかもしれません。ちなみに、DTWとは「ドクター テリー ウィラード」の略です。
DTWフラワーエッセンス フォーミュラ ファシネーション【女性の輝きを取り戻したい貴女に】の口コミ評判
店頭で購入ができできなかったので、
やっと購入できました。
安心して使用しています。
取るのと取らないのでは顔の明るさ表情が変わると実感します
バッチフラワーレメディ ウォルナット 10m
こちらはバッチフラワーレメディのウォルナットが使われた商品です。ウォルナットは西洋くるみとも呼ばれる植物で、大きなものだと30mにもなるのが特徴。開花は4月から5月です。ついつい周りの影響を受けてしまい新たな一歩を踏み出せない方や、引っ越しや転勤、転職などからの環境変化に順応できない方におすすめと言われています。
また、思春期における体の変化に対応できない場合も同じのようです。人からの影響で簡単に考えを変えてしまう自分が嫌になる方や、どうにも周辺に馴染めない方は使用してみるといいかもしれません。使用方法は一般的な飲むタイプと同じく、1回に数滴ほど飲み物などに混ぜれば大丈夫です。
バッチフラワーレメディ ウォルナット 10mの口コミ評判
毎日朝食夕食時に二滴、水筒に二滴入れて飲んでいます。徐々に効果を感じています。
バッチフラワーレメディ ホリー 10m
こちらはフラワーエッセンスの中でも有名なバッチフラワーレメディのひとつ。ホリーとは西洋ひいらぎとも呼ばれる植物であり、光沢のある葉や真っ赤な実、雌雄異株などの特徴を持ちます。5月から6月に開花する植物で、本商品を作る際は煮沸法が採用されているようです。
種類は飲むタイプですので、数滴を舌下に落としたり、ミネラルウォーターやお酒などに混ぜて摂取します。そのため、フラワーエッセンスを直接体内に取り入れたい方におすすめ。基本的に飲み方は決まっていないものの、1日4回以上が理想とされています。ちなみに、本商品に副作用や中毒性はないため、安心して使用できそうです。
バッチフラワーレメディ ホリー 10mの口コミ評判
なんども飲みました。気持ちの問題かもしれませんが結構楽になりました。飲みやすいし。
なんとなく人付き合いが面倒になっていて、困ってこちらを使ってみました。
結果、私には効果があり、人間付きあいについて深く考えなくなったり、集まりの前も気楽に過ごせるようになりました。
FESフラワーエッセンススプレー ヤロー環境フォーミュラ(Y.E..S) 30ml
こちらはケルト産の海塩をベースにし、ヤローやエケネイシャの植物抽出エキス、さらに5種類のフラワーエッセンスを組み合わせて作られたフラワーエッセンスです。種類はスプレータイプなことから気になる部分に吹き付けるだけで大丈夫です。これによって配合された花のパワーを各所にうけることが出来ると言われています。
ちなみに、商品名にあるFESとはアメリカカリフォルニア州ネバタシティにあるフラワーエッセンスの研究開発教育機関であり、そのエッセンスは普通の人から医療関係者など、既に世界55か国で愛用されているようです。そのため、知名度は十分だと思っていいでしょう。スプレータイプですので、自宅だけでなく職場や出張先など出先で使いたい方にもおすすめです。
FESフラワーエッセンススプレー ヤロー環境フォーミュラ(Y.E..S) 30mlの口コミ評判
体の周りにスプレーをまいた後一度ですっきりしました。浅い呼吸から深い呼吸になりました！リピートしたいです。
周りの影響を受けやすい私は身動きが取れなくなることもしばしば。プロテクトしてくれるのがわかるしエネルギーもれも防止してくれているような感じがした。一吹きすると実感するので、心強い
バッチフラワーレメディ レスキュークリーム 30g
こちらはフラワーエッセンスといえばのバッチフラワーレメディから販売されているレスキュークリームです。つまり、選び方で説明したクリームタイプとなります。インパチエンス、チェリープラム、スターオブベツレヘム、ロックローズ、クレマチスの5つを配合して作ったレメディにクラブアップルを加えたもので、肌に刺激となる成分を避けていることから顔や体全体に使用できると言われています。
無香料でパラベン類やラノリンを含まないことから、乾燥肌や混合肌はもちろん、赤ちゃんでも安心して使えるでしょう。塗布する際は乱れた心を整え、落ち着きを取り戻すことをイメージするといいようです。
バッチフラワーレメディ レスキュークリーム 30gの口コミ評判
毎年ひどい花粉症で肌荒れのかゆみとヒリヒリ感に悩まされます。鼻かみのせいで赤みもありました。色々試したけど、これ!というものがなく諦めたていたのですが、やっと見つけた!
お産の時に陣痛の誘発やリラックスの為にレメディを使っていたので、これなら安心かもと購入した所、湿疹もオツかぶれもトビヒも、私のひどいあかぎれにも効果テキメン!
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フラワーエッセンスの効果的な使い方
フラワーエッセンスの選び方や人気商品が分かったところで、今度は効果的な使い方について学んでいきましょう。いくら良い商品でも効果的な使い方が出来なければ、効果が半減してしまいますよ。
使用量を守る
飲むタイプのフラワーエッセンスは数滴を舌下に垂らしたり、飲み物に入れたりして使用します。商品の説明に入れる量が書かれている場合は、それに従って滴数を調整しましょう。また、書かれていない場合は1回に4滴か5滴程度がいいと言われています。薬ではありませんので、1滴や2滴の違いで大きな差が出ることはありませんが、やはり適量には従った方がいいでしょう。数字自体が持つ意味が大切という可能性もあります。もし量が足りないと感じれば滴数ではなく摂取回数を増やす方がいいようです。
使い続ける
効果を早く実感したいからと言って、フラワーエッセンスを一気に1ボトル飲み干しても効果は薄いと思われます。フラワーエッセンスは一定期間、継続して摂取を続けることが重要とされる商品です。そして、少しずつ自分の内面に変化が現れるのを待ちます。また、フラワーエッセンスを摂取しつつ、1日数分ほど自分と向き合う時間を作ると効果的かもしれません。ちなみに、エッセンスの効果がもう必要ないと思えば、最後はお風呂に入れるなどして使い切るといいでしょう。
まとめ
フラワーエッセンスの選び方や商品ランキング、効果的な使い方はいかがでしたか。花のパワーは癒しや悩み解消などに役立つと言われています。どうしても自分の力だけでは解決できない悩みや、大きなストレスなどを感じた時にはフラワーエッセンスを頼ってみるのもいいかもしれませんよ。