デイリーユースとして人気が高い玄米茶は、多くの人に親しまれています。手軽にお茶を飲みたい時に便利なティーバッグタイプや、粉末になったインスタントタイプまで、さまざまなバリエーションが増えています。玄米茶は、γ（ガンマ）ーオリザノールと呼ばれるポリフェノールも多く、悪玉コレステロールを減らす働きも期待されています。お気に入りの玄米茶を見つけて、体を内側から温める温活をはじめてみませんか？
玄米茶の選び方
お茶の中でもデイリーユースとして飲まれることの多い玄米茶ですが、一口に玄米茶と言っても抽出の仕方や香りの立ち方、ブレンドの割合など様々な特徴の商品があり、好みが分かれるところです。初めて玄米茶を買う場合や新しい商品を手にする際、どのようなポイントで商品を選べば良いのでしょうか？チェックポイントをご紹介します。
原材料を吟味
玄米茶はブレンド茶であるため、合わせる茶葉やブレンド比率などによって味わいがさまざまに異なる点が商品選びの面白さであると言えます。自分の好みの配合を見つけてみてはいかがでしょうか？
産地をチェック
茶葉の産地によっても香りや味わいが異なるため、チェックしてみましょう。静岡県産など、特定の都道府県名が書かれていない場合は、いくつかの県のものがブレンドされています。国内産であれば安全性は確かだと言えます。中には有機農法など栽培方法にこだわっているものもあります。
ブレンド比率をチェック
玄米茶は、茶葉と玄米の比率が1：1で作られているものが一般的です。中には比率が1：1ではなく、玄米が多めのものや、反対に茶葉が多めのものなどもあります。玄米が多めのものは香ばしい香りが強めのお茶に、茶葉が多めの場合は茶葉の種類によってまろやかさやお茶独特の渋みを楽しむ味わいに仕上がります。
緑茶（煎茶）
緑茶とブレンドされている玄米茶は非常に多く、クセのない万人受けしやすい味に仕上がります。香りや色が良く、お茶独特のほどよい渋みも楽しめます。カテキンやカリウムが多く含まれ、風邪予防などの効果が期待されます。
抹茶
抹茶入り玄米茶も多く商品化されています。まろやかで鮮やかな緑が美しいお茶に仕上がります。緑茶と同じく、カテキンやカリウムが多く含まれています。抹茶の比率が高くなると価格が高くなる傾向があります。
ほうじ茶
香ばしく、渋みが少ないことがほうじ茶の特徴です。ほうじ茶とブレンドされた玄米茶は、優しい味わいにまとまります。カフェインが少ないことも特徴のひとつで、小さな子どもや高齢の方、妊娠中の方でも安心してお茶を楽しむことができます。
抽出の仕方をチェック
お茶を飲む人数や作りたい量によって、抽出の仕方にも向き不向きがあります。玄米茶を飲むシーンを想定して選ぶことがポイントです。
茶葉がそのまま入っているタイプ
茶葉が小分けにされずに大袋にそのまま入っているタイプは、ティーバッグのものよりも比較的リーズナブルな場合が多く、お得感があります。急須でお茶を作る場合に向いています。価格的な面で考えると、玄米茶を飲む回数が多い方にもおすすめです。コスパの良いものを探したい場合は、ひとつのポイントになると言えるでしょう。
ティーバッグタイプ
手軽にお茶が楽しめるだけでなく、後片付けが楽であるため、ティーバックタイプは人気があります。1人でお茶を楽しみたい場合は、湯のみやカップにティーバックを入れるだけで簡単にお茶が作れ、また、水筒やポットで直接作る時、大人数のお茶をやかんやお鍋で作る時にも便利です。
粉末スティックタイプ
インスタントの粉末スティックタイプは、溶かすだけでお茶が楽しめるため、急な来客時等に便利です。持ち運ぶこともできるため、キャンプや旅行先など、自宅や会社以外でお茶を楽しみたい場合にもおすすめです。
飲む回数と賞味期限のバランスを考える
お茶の賞味期限は半年以上あるものがほとんどで、玄米茶を飲む回数が多い方の場合はあまり賞味期限や内容量を気にせずに購入しても、期限内に飲み切ることができるでしょう。
一方で、玄米茶を飲む回数があまり多くない方の場合は、少量タイプかまたは内容量が多めでも、賞味期限が比較的長いものを選ぶことをおすすめします。お茶は非常にデリケートなものです。開封し、湿気や温度、日光などが原因で味や香りが劣化します。開封は飲む寸前に行うことをおすすめします。
玄米茶人気おすすめ商品TOP10
インターネット通販で、いますぐ購入できる売れ筋ランキングをご紹介します。玄米茶で人気のものはどのようなタイプのものなのでしょうか？抽出の仕方やブレンドされる茶葉の違いなど、購入の際の参考にしてみてください。
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大手ショッピングモールの気になるランキングは？
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宇治の露 伊右衛門 インスタント玄米茶スティック (0.8g×30P)×3個
抹茶入りで鮮やかな緑がきれいな粉末のインスタント玄米茶です。お湯だけでなく冷水でも粉残りせずサッと溶けるため、飲みたい時にすぐに飲めて非常に便利です。国産茶葉を100％使用している点も、安心できて嬉しいポイントです。
湯のみに直接粉末を入れてお湯か水を注ぐだけなので、洗い物や後片付けが楽にできます。会社の会議など、お茶を出す人数が多い場合にもおすすめです。
1杯ずつ個包装になっているため、普段あまり玄米茶を飲む機会がないという方にも便利です。衛生的に保管でき、箱から出せば個包装がスティックタイプなので保存も場所を取りません。賞味期限は製造日より約1年と長めです。
宇治の露 伊右衛門 インスタント玄米茶スティック (0.8g×30P)×3個の口コミ評判
毎日水筒を持って歩いています。水筒にお湯をいれスティックのお茶を入れるだけの簡単さが気に入ってます。水筒の蓋を取った時にプ～ンと香るお茶の香りにも満足しています
簡単便利。玄米茶のインスタントでスティックはないので助かります。
一保堂茶舗 極上玄米茶200g袋
京都に本店をかまえる日本茶専門店「一保堂茶舗」の極上玄米茶は、煎茶の大きく成長した葉に炒った少量の玄米を混ぜて作られています。茶葉の風味が引き立つように絶妙のバランスで玄米がブレンドされています。
玄米の風味が少し控えめで、上質な茶葉の香りが口や鼻いっぱいに広がり、全体的に上品さが感じられる味わいが特徴的です。毎日飲む玄米茶というよりも、自分へのご褒美として飲みたい玄米茶です。
同じ茶葉で3煎目まで楽しむことができます。約20回分で、未開封の状態で賞味期限は180日です。基本的には熱湯でいただきますが、ポットに入れた冷水に茶葉を入れ、冷蔵庫で6時間じっくり抽出してもおいしくいただけます。
一保堂茶舗 極上玄米茶200g袋の口コミ評判
もう何十年になるかしら、ずっとこのお茶を飲んでいます。玄米茶ですが、飲み終えた後の独特の渋みがあり、ほんと美味しいです、まとめて頼んでおかないと、なくなると大変です。
昔から一保堂の玄米茶を飲んでいます。昨今、抹茶入りが主流なのか、抹茶が入っていない美味しい玄米茶は探してもなかなかありません。
伊藤園 おーいお茶 宇治抹茶入り玄米茶 200g
精米したうるち米を蒸してからこんがりと深炒りしているため、非常に香ばしい香りが楽しめる玄米茶です。秋摘み番茶と宇治茶を挽いた抹茶を加え、色鮮やかでスッキリとした味わいに仕上がっています。
「おーいお茶」ブランドはペットボトルや缶のお茶で馴染みがあるという人も多いのではないでしょうか？賞味期限は未開封で約9か月。価格が非常にリーズナブルなので、飲む回数を気にせず楽しめるところが魅力です。玄米茶が好きで価格を気にせずデイリーユースできるものを探している方におすすめです。
伊藤園 おーいお茶 宇治抹茶入り玄米茶 200gの口コミ評判
スプーン大さじ一杯で2杯くらいまではちゃんとしっかり出るので製品のコスパもそんなに悪くない。香りや味は価格なりなのだがしっかり緑色のお茶が出るし濃いめに出して氷を入れて冷やして飲める等使い勝手は良好。
ペットボトル入りはおなじみでしたが、急須用に茶葉が必要になりました。お味は玄米の香ばしさと抹茶のキレ味がプラスされ、コクがあります。ペットボトル入りと違い、好みで濃さの加減ができるところが気に入っています。
伊藤園 ワンポット抹茶入り玄米茶 ティーバッグ 50袋
お湯はもちろん、水からでも作ることができるティーバッグタイプなので、手軽に玄米茶を楽しむことができます。ティーバッグは1つに3.0gの茶葉が入っているため、1バッグで小さめの水筒に使用したり、2バッグ使って濃い目に作るなど濃さが調整しやすいのも魅力です。
国産茶葉を100％使用し、強火でこんがりと炒ったお米を使用しているため、非常に香ばしい玄米茶の香りが楽しめます。価格もリーズナブルでコスパが良く、玄米茶を毎日飲みたい方や、町内会の集まりなど玄米茶を飲む人数が多い時にもおすすめです。賞味期限は未開封で約9か月です。
伊藤園 ワンポット抹茶入り玄米茶 ティーバッグ 50袋の口コミ評判
水出しし、マイボトルに入れて仕事中に飲んでいます。自販機でそれなりに美味しいというお茶飲料ペットボトル買うのに比べ価格も味も良いです。お茶作るのも前の晩に仕込むだけ。お好みで冷やすも煮出すもいいでしょう。
500mlサイズの容器に1つ入れて水出しをしました。玄米の香りもよく味はまろやか。抹茶入りなので、きれいな色（グリーン）もすぐ出てきて見た目もさわやかです。
寿老園 抹茶入り玄米茶ティーパック 5g×50P
キツネ色に炒りあげた玄米と国内産の緑茶、抹茶をブレンドした風味豊かな玄米茶です。ティーバッグタイプなので、飲むたびに量る必要がなく手軽に作れるところが魅力です。ティーバッグは1袋5g入りと少し量が多めなので、ポットや急須でお茶を作る時に最適です。サッパリした味わいに仕上がっているため、濃い目が好きな方は2バッグ使うなどで調整することをおすすめします。
お湯で作る場合はもちろん、水出しとしても使用できます。賞味期限は未開封で約8か月です。ティーバッグは無漂白紙を使用しているので飲む時も安心です。5パックずつ個包装されているため保存にも便利です。
寿老園 抹茶入り玄米茶ティーパック 5g×50Pの口コミ評判
飲みやすいし、ティーパックなので楽です。うちは夏も麦茶でなく玄米茶です。
普段、2リットルに1パックで利用。2パック使うと濃い感じ。水に入れ放置というのがありがたい。玄米茶の香ばしさもある。
伊藤園 香りひろがるお茶 玄米茶 ティーバッグ 40袋
手軽に入れられるティーバッグタイプの玄米茶です。1袋2.0gと少量タイプなので、湯のみにちょうど良いサイズです。お昼休みや仕事の合間など1人でお茶タイムを楽しむ機会が多い方にもおすすめです。
通常の4～5倍の時間をかけて作られた「極蒸し緑茶」で茶葉は雑味がなく、丁寧に炒られたお米との相性が良く、非常に繊細な香りが楽しめます。香りを逃がさないように、アルミ防湿包装を採用しています。手ごろな価格で非常にコスパの良い玄米茶だと言えるでしょう。賞味期限は未開封で9か月です。
伊藤園 香りひろがるお茶 玄米茶 ティーバッグ 40袋の口コミ評判
玄米茶ってほとんどが抹茶入り。私は玄米だけの風味を楽しみたい派なので、これはお気に入りです。玄米本来の自然な優しい黄色、そして玄米の純粋な香ばしい香り。ほっと癒される美味しさです。
抹茶入りの玄米茶が多い中で、緑茶と米だけのものは稀少。フィルターの紙も特殊なものらしく、すぐに良い色になる。味も、とても美味しい。ティーバッグのお茶に対する認識が変わるほどの一品。
伊藤園 プレミアムティーバッグ 抹茶入り玄米茶 20袋
炒りあげられた国産うるち米、石臼引きの宇治抹茶入りで香ばしいなかにもまろやかさを感じる味わいが特徴的な玄米茶です。ティーバッグが立体的なピラミッド形をしているので茶葉が広がりやすく、お茶の味や色、香りが抽出しやすいタイプです。
ティーバッグの紐が長めになっているため、湯のみだけでなく、マグカップを使う方にもおすすめです。1バッグに付き2杯分のお茶が取れます。普段のティータイムだけでなく、少し特別な自分へのご褒美用としてもおすすめです。賞味期限は未開封で約9か月です。
伊藤園 プレミアムティーバッグ 抹茶入り玄米茶 20袋の口コミ評判
ティーバッグを入れっぱなしにして、やや苦味を感じるほど濃いい緑茶に玄米の香ばしさが加わってとても美味しいです。２杯目も十分お茶が出るので、おいしいプレミアム茶でありながら、コスト的にはリーズナブルです。
ひとつひとつフィルムの袋に密閉されているので香りや風味が飛びにくくなっているのと日本の大手メーカーという安心感があるのが良いと思います 味は飲みやすい自然な感じです
ハラダ製茶 やぶ北ブレンド徳用抹茶入玄米茶 2g×50P
全国の緑茶栽培面積の76％を占めるお茶の優良品種である「やぶ北」と、キツネ色になるまでじっくりと炒った玄米をちょうど良いバランスでブレンドした、茶葉の甘みと玄米の香ばしさがベストマッチする香り高い玄米茶です。
急須でいれたような本格的なお茶の香りが楽しめる手軽なティーバックは、保存も楽なので人気があります。たっぷりと50パック入りでお買い得感のある商品です。デイリーユースはもちろん、会議などで人数が多い時にも便利です。抹茶入りなので、渋みだけでなくまろやかさも味わえるバランスの良いお茶に仕上がっています。
ハラダ製茶 やぶ北ブレンド徳用抹茶入玄米茶 2g×50Pの口コミ評判
抹茶入り玄米茶なので、１パックでも小さな湯呑３杯分の分量ぐらいは、濃く入れることができます。もちろん、１パックに１杯が基本ですが、多めのお湯で煮だして２〜３杯飲むというのもありだと思います。
玄米茶は私しか飲まないため、消費量が少なく、開封しても使い切るのに時間が掛かります。
個包装のため、一杯ずつ飲めるのが便利です。お湯の量で濃さを調節できる点も良いです。
大井川茶園 茶工場のまかない 宇治抹茶入玄米茶 500g
水や土、肥料などこまかな所までこだわったお茶の生産を続ける大井川茶園の玄米茶です。静岡県産の深蒸し茶、炒った玄米、京都宇治産の抹茶が計算されつくしたバランスでブレンドされた玄米茶です。玄米の比率が若干高めなので香ばしさを感じるお茶に仕上がっています。
工場直送なので、たっぷりと500g入っているのにリーズナブルな価格で購入できるところが嬉しいポイントです。手ごろな価格で本格的な美味しいお茶が飲めるという非常にコスパの良い商品で、リピーターが多いのも特徴です。賞味期限は、未開封の場合、製造日から約1年と長いところも魅力です。
大井川茶園 茶工場のまかない 宇治抹茶入玄米茶 500gの口コミ評判
職場用のお茶としては絶大のコストパフォーマンスです。お茶パックに小分けしてカップで水出ししていますが、2杯目がちゃんと美味しい！お勧めです。
初めて購入してみましたが、大きな玄米茶と抹茶入りで香りも良く味も風味が有り色もしっかり出て、とても美味しかったです。この量と質でこのお値段ならお買い得だと思いました。また購入しようと思います。
伊藤園 おーいお茶 プレミアムティーバッグ 宇治抹茶入り玄米茶 50袋
国産うるち米を炒りあげ、まろやかな宇治抹茶、香り高い緑茶をブレンドしたティーバックタイプの玄米茶です。ピラミッド型のナイロンメッシュフィルターは、目が粗めに作られているため、お茶の風味や色が出やすく、急須で入れたような本格的な味わいが楽しめます。
ティーバッグに付いている紐が従来品の1.6倍と長めなので、マグカップだけでなく、水筒やポットでも使いやすいのが特徴です。同じタイプの商品で20袋入りがありますが、デイリーユースとして玄米茶を飲む方には、50袋入りがおすすめです。賞味期限は未開封時で約9か月です。
伊藤園 おーいお茶 プレミアムティーバッグ 宇治抹茶入り玄米茶 50袋の口コミ評判
ティーバッグですが、本当に美味しいです。今までは旅行に使っていましたが、普段にも飲んでいます。玄米の香りが良いです。
会社で使っています。少人数分を淹れる際に重宝しています。正直あまり味には期待していませんでしたが、とっても美味しいです。抹茶のいい色も出て見た目もばっちりでした。また購入したいです。
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玄米茶の効果的な使い方
玄米茶は日常的に飲むお茶として人気がありますが、ブレンドする茶葉によってティータイムに向いているものや、食事に向いているものがあります。緑茶や抹茶とのブレンドはお茶菓子と共に飲むほか、食事の後の一杯として飲む機会が多く、ほうじ茶とのブレンドは、食事中に飲むのもおすすめです。
玄米茶の香りを長く楽しむためには、保存の仕方がポイントになります。玄米茶は比較的賞味期限の長いものですが、未開封の場合に限った話であり、開封後はお茶が劣化する前に飲み切ってしまいたいものです。
開封後にそのまま室内で保存していると、湿度や温度の変化、日光や酸素などにより香りや味わいが劣化します。茶葉を冷蔵庫で保存するという方もいるかもしれませんが、冷蔵庫はにおい移りしやすいため、あまりおすすめはできません。
茶葉は、小分けにしたものをジップ付きの袋に入れ、しっかりと空気を抜いて冷凍庫で保存することをおすすめします。お茶を飲む場合は、小分けにしたものを飲む分だけ取り出し、常温に戻して使用します。お茶は香りと味わいがポイントです。上手に保存して美味しくいただきたいものです。
まとめ
玄米茶は、ブレンドされる茶葉によってさまざまに味わいや香りが異なり、楽しみが無限にあるお茶といっても過言ではありません。カテキンが多いものやカフェインが少ないものなど、ブレンドする茶葉によっても特徴が変わるのが玄米茶の面白いところです。風味を損なわないように上手に保存して、おいしいお茶を毎日楽しんでみてはいかがでしょうか？