リフレッシュしたい時やなんとなく口が寂しく感じるとき、ガムを噛めば気持ちが切り替わるような気がするものです。最近はガムもさまざまな種類が販売されるようになり、スッキリ爽快感の強いミント味だけでなくライムなど柑橘系のものをプラスすることでよりフレッシュ感を得られるものも増えてきました。
仕事をしながら、移動の際に、さまざまなシーンで活躍してくれるガム。近頃はどのようなものが人気を集めているのか、ランキングでまとめてみました。ぜひ気になるガムをチェックしてみてはいかがでしょうか。お口の中からリフレッシュすることで次の作業効率もアップするはず。噛むということを意識するためにもぜひどうぞ。
ガムの選び方
ガムもお子さま向けのものからミント感の強いものまで、非常に豊富な種類のものが販売されています。気分をリフレッシュするためだけでなく、海外では虫歯予防や歯を強くするため、という目的を持って用いられることもあるなどガムの活用方法というのは多岐にわたります。そういったさまざまな意味を含め、ガムはどのようにして選んでいけばいいのでしょうか？
やはり好み！好きな味で選ぶ
ガムはあくまでも嗜好品、好きなお菓子を選ぶように気軽な気持ちで選ぶのもおすすめです。ミントが強めのものがお好きな方もいれば、控えめのものがいいという方もいらっしゃるでしょう。グレープフルーツやライムといった、柑橘の味わいをプラスしたものも多く人気があります。
ご自身のお好みの味を選ぶことでちょっとした気持ちの切り替え時にも役立ってくれるので、シンプルに好きな味のものを選ぶのも正しい選び方ではないでしょうか。
歯に優しいものを選ぶ
より歯の健康を意識したい、ガムを噛むのであれば歯に優しいものをとお思いの方にはキシリトール配合のガムなどがおすすめです。最近はキシリトールガムも色んな味が楽しめるようになりましたので、ミントのようなオーソドックスなもの以外にもグレープ味など、好みに合わせて選べるのが嬉しいですね。
選ぶ際は、できるだけキシリトールの含有量が多いものにするといいでしょう。歯のため、というのであればやはり含有率は50％以上であることが望ましいとされています。また、お砂糖にも注意したい所です。折角の虫歯予防なのに砂糖が豊富に入っていれば意味がありません。購入前にはチェックしましょう。
たくさん入っているものを選ぶ
ガムはポケットなどにも入りやすいサイズ、というのもおすすめですが、オフィスや自宅などしょっちゅう手に届くところに置いて召し上がりたいという場合には大容量タイプのものがおすすめです。ボトル入りのものですと持ち運びにはあまり向きませんが、たっぷりと食べることができるので召し上がる頻度が高めの方には断然こちらがおすすめになります。
手軽にサッと取り出しやすいものですと、いちいち食べる際に包装を開けてという手間もなく便利です。使い分けるようにするのもいいでしょう。
バラエティパックなどもおすすめ
ガムは同じ味ばかりでは飽きてしまう、という方はアソートボックスやバラエティパックなどを選ぶといいかもしれません。色んな味を楽しめるので、気分によって色々食べることができます。
ガム人気おすすめ商品TOP20
ここからはおすすめしたいガムをランキングでご紹介していきたいと思います。
\ CHECK /
大手ショッピングモールの気になるランキングは？
※ランキングがない場合は商品一覧にジャンプ
ロッテ ACUO クリアブルーミント ファミリーボトル 140g
息をデザインする、という非常に面白いコンセプトで作られたガムです。爽やかなミントの味は強すぎず弱すぎず、噛むことですっきりとした味わいを楽しめるようになっています。
清涼感やコンセプトがお好きな方にとってはぴったりではないでしょうか。息や気分をリフレッシュしたい、爽やかな美味しさを求めている方にもおすすめ。スッキリとしたデザインのボトル入りなので、お家に置いても邪魔になりにくいのがポイント。たっぷり楽しめます。
ロッテ ACUO クリアブルーミント ファミリーボトル 140gの口コミ評判
味が長持ちするのが何より良いです。
体感で30～40分くらいはもってるんじゃないでしょうか。
小まめに捨てる必要がないので、仕事での集中力をあげてくれます。
とても美味しいです(^^)
味も長続きしますしたくさん入っていました
【トクホ】モンデリーズ・ジャパン リカルデントグリーンミントガム ボトルR 140g
ペパーミントの美味しさにプラス、マイルドなミントの爽やかさも味わえることが特長のガムです。メーカー独自開発であるロングラスティングカプセルを使用することで、味を長く美味しく保つ工夫が取り入れられています。
日本歯科医師会推薦品でもあるこちらは、歯の健康が気になる方にもおすすめ。トクホマークもついており、体にも歯にも優しいのが嬉しいところ。ボトルの見た目もすっきりとしたデザインになっており、爽やかさが伝わってくるでしょう。
【トクホ】モンデリーズ・ジャパン リカルデントグリーンミントガム ボトルR 140gの口コミ評判
口内が乾燥すると有る人に雑談で言ったらコレを勧められ、以来ずっと使用しています。
他のメーカーと比べた事もありませんが、よい商品です。
リカルデントのミントは味が長持ちして、ずっと噛んでいてもまずくならない。
ダブルバブル バブルガムバケツ 765ｇ
アメリカのメジャーリーグにて採用されている有名なガムのひとつでもあります。なんとメジャーリーグの全球団がこのダブルバブルガムを設置しているなど、多くのメジャーリーガーにも愛されていることが分かります。
程よい固さのあるガムなので、噛みごたえも十分。あこがれの風船を作ることもできるので、ついつい大人が夢中になって噛んでしまうなんてことも。バケツにたっぷりと入っているので、長く楽しめるのもポイントです。
ダブルバブル バブルガムバケツ 765ｇの口コミ評判
香りが少々きついですが外国のガムらしい香りです。何気に数えたら記載の量より多く入っていたと子供は喜んでました。
風船ガムということで、風船が作れるわけですが風船を作るには3個くらい噛む必要があります。
色はピンクで味はすぐに無くなりますが、いい感じの硬さで気に入っています。
ロッテ 歯につきにくいガム粒(記憶力を維持するタイプ) 12粒×15個
中高年にも推奨されるというとても面白い試みのあるガムです。イチョウ葉抽出物が配合されているのですが、こちらには中高年の方が摂取することで認知機能の一部である記憶力を維持することができる、という研究報告もあるほど注目されている成分のひとつです。
なおかつ、独自の歯につきにくいガムをベースとすることで、義歯などでも安心して噛むことができるという仕様になっています。味わいはほろ苦いビターさがあるミント味です。
ロッテ 歯につきにくいガム粒(記憶力を維持するタイプ) 12粒×15個の口コミ評判
ほろにがミント味は、好み。苦味でさっぱりとする。
噛み心地は、歯につきにくい、ちょっと柔らかめ。
続けられる感じに仕上がっています。
歯に付きにくく、味も甘過ぎ大人向けであり気分転換に向いています。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPクリアミントボトルR 140g
味が長続きするといえばこちらのクロレッツシリーズの人気が高いでしょう。爽快感をより感じられるクリアな味わいのクリアミントは、すっきりとしていて嫌みがありません。優しいフレーバーでなおかつこの美味しさが続くので、さわやかな気持ちに切り替えたいときなどにもおすすめです。
ボトルに入っているのでいつでも美味しく、常に食べられるのが嬉しいですね。召し上がる機会の多い方、オフィスなどに置いておきたい場合にもぜひ。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPクリアミントボトルR 140gの口コミ評判
味が長持ちしますし美味しい。
食後に眠気覚ましとして噛んでます。
今後も愛用していきたいです。
このシリーズの独特な噛み心地が好きでつい買ってしまいます。
長く美味しく噛んでいられるのでオススメです。
ロッテ ブラックブラック粒ワンプッシュボトル 140g
普通のミントじゃ満足できない、眠気をスッキリと醒したいという方にもおすすめなのがこちらのブラックブラックです。ミントガムのなかでも辛口となっており、強いミント感を味わうことができます。
カフェイン・菊花エキス・イチョウ葉エキスのトリプル配合でよりすっきり感を得られるようになっています。運転中の眠気覚ましや仕事の合間にもおすすめ。車のドリンクホルダーにもセットしやすいサイズになっているので、ドライブのおともにも。
ロッテ ブラックブラック粒ワンプッシュボトル 140gの口コミ評判
痛いくらいビリビリとした辛味が眠気覚ましに良いです。
長距離を走る時は必ず持って行きます。
授業中に眠くなる度に入れてます。半年持って、半年一回も居眠りなかったのでかなり良いと思います。友達にもシェアできるし。
丸川製菓 フーセンガムバラエティ 4粒×50個
子どもの頃に一度は食べたことがあるという方も多いのでは。駄菓子屋さんでも定番のフーセンガムが、たっぷりバラエティパックで楽しめる商品になっています。
グレープ・いちご・オレンジなど全部で5種類、懐かしの味がそれぞれ一箱に4粒ずつ、50箱分たっぷり楽しめるので、毎日色んな味を食べることができます。変わらない定番の美味しさと優しい甘みは、やっぱり安心できる味ではないでしょうか。おやつ時にもおすすめですよ。
丸川製菓 フーセンガムバラエティ 4粒×50個の口コミ評判
懐かしさもあいまってお気に入り。
丸川製菓さん良い仕事している。２粒口に入れれば風船ガムとして十分楽しめる。
これからも買い続けるだろう。
小学生のころ、4つぶをあっという間に食べてしまって、
淋しい思いをしたことを覚えていますが、
そんな思いはこれで解消です。
【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(マスカット)
歯科専用のこちらのキシリトールガムは、甘味料としてキシリトールを100％使用するなどう蝕の原因となる酸を作らない仕組みとなっています。市販品のものとの違いとして、フノラン・リン酸カルシウムなどプラスの2成分がより多く配合されています。
一回一粒噛むごとに、お口の中にキシリトールが広がっていきます。歯へもくっつきにくくできているので、矯正中や義歯の方でも安心です。マスカット味で爽やかな甘さを楽しめるでしょう。
【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(マスカット)の口コミ評判
お砂糖が無いので安心して長時間噛んでいます。唾液の分泌のせいか、歯の汚れが極端に減った気がします。唾液の分泌は重要だと感じました。
市販されているキシリトールガムに気になる甘味料が含まれているのでこちらの１００％キシリトールに切り替えてみました
着色されていないのも良いです
癖が無くおいしくいただけて安心してリピートできそうです。
【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(クリアミント)
歯科専用となっているなど、普段召し上がる一般的なガムとはまた違った仕様になっています。キシリトール100％など歯科専用となる優れた特長があるなど、歯のことを考えてガムを噛みたいと考えている方にもおすすめできる商品です。
再石灰化という観点についても非常に有利に働くことが期待されているなど、まさに歯への取り組みがしっかりとなされています。クリアミントの爽やかでさっぱりとした味わいは嫌みがなくおすすめです。
【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(クリアミント)の口コミ評判
歯磨きのあとや、歯磨きする時間がないとき、スッキリしたいときに噛んでます！長持ちはしないですがおいしいです！
歯周病予防のため、歯医者さんに勧められて噛むようになりました。食後に必ず一粒食べていますが、程よい甘みで美味しく、噛んでいると、お口の中がすっきりしてきます。甘さがなくなった後もしばらく噛んで、唾液を十分に出すようにしています。
クラシエ 歯みがきガム 9枚×15個
噛みごたえはしっかりと、でも歯にはくっつきにくいという作りになっているガムです。噛むことでちょっとした歯磨きがわりになりますので、食事の後などに噛むのがおすすめです。
防災のひとつとしても常備がすすめられているなど、リフレッシュとしてだけでなく、歯をより健康に美しく保ちたいという考えをお持ちの方にもおすすめできるガムでしょう。ホワイトニング成分も配合されているなど、また他とは違った歯への取り組みが期待できます。
クラシエ 歯みがきガム 9枚×15個の口コミ評判
噛みごたえのあるガムですね。味は少し抑え目な分、比較的長い時間噛むことができます。ドライブの時にも眠気覚ましに最適です。
長い時間噛んでいられます。他のガムは味がすぐに無くなり、そのまま噛み続けていると気持ち悪くなりましたが、こちらはそういったことがありませんでした。
江崎グリコ エコセレクション ピュアグリーンミント 130g
キシリトールに緑茶フラボノイドを配合した歯に優しいガムです。できるだけゴミがかさばらず少なくなるようecoセレクションとして配慮されたパッケージになっています。捨てるときにももちろんですが、容量が入っていながら持ち運びしやすいというのもメリットとして挙げられるのではないでしょうか。
スタンディングパウチになっているので、テーブルなどの上にそのまま置くこともできます。すっきりとした後味のミントがお口を爽やかにしてくれるでしょう。
江崎グリコ エコセレクション ピュアグリーンミント 130gの口コミ評判
清々しい清涼感があり、とてもいい感じ。購入すると緑の基金にも募金になるので、なんか嬉しいです。
たくさん入っていたので ビックリした。好きな香りと味で満足だ。
ロッテ キシリトールガム フレッシュミント ファミリーボトル 143g
歯を丈夫で健康に保ちたい、という方にもぴったりなキシリトールガムシリーズ。こちらはフレッシュミント味です。気軽に何かをしながら噛むことができるので、いつでもどんな時でもおすすめできるガムになっています。
キシリトールを50％以上配合しているなど、歯の健康について取り組んでいる方には是非噛んでいただきたい商品。清涼感も感じられるなど、ちょっとした休憩の合間などにもおすすめです。ボトルでたっぷり入っているので長く保つのもポイントです。
ロッテ キシリトールガム フレッシュミント ファミリーボトル 143gの口コミ評判
此処最近愛用しだしましたが 何だかくせに成り口の中の香りに気持が癒されます。
私は香りが好きですので日頃より部屋等にも気分に応じて香りを楽しんでいますが お口の中には此のすっきりするミントが最高に思われます＾＾
口が寂しい時に重宝します。
また、集中したい時にも食べています。
さっぱりした味でおすすめ。
ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル 143g
キシリトールガムシリーズの、こちらは7つの種類の味が楽しめるアソートボトルになっています。ピーチやグリーンアップル、グレープにオレンジなどさまざまな美味しさが詰まっているので、手に取る時に思わずワクワクしてしまう方も多いのではないでしょうか。
ミントはやや控えめになっているので、スースーとした清涼感があまり得意ではないという方も安心して召し上がっていただけるでしょう。フルーティーな味わいがお好みの方におすすめです。
ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル 143gの口コミ評判
散歩に出かける時に、2粒ずつ噛んでいますが、いろいろな種類を組み合わせて噛む楽しみも増えて、よかったです。
口寂しい時のおともとしてガムを噛んでいます。
七種類のフレーバーが気になって注文。
人工甘味料のくどい甘さはそれほどなく、ミントの風味と相まって爽やかな味わいでした。
歯科用 キシリトールガム ボトル×3個セット(クリアミント・マスカット・アップルミント)各種1個ずつ153g（約90粒）
市販のものよりも歯に対してのさまざまなアプローチが期待できる歯科用ガムです。キシリトールを100％使用しており、甘味料などは不使用。歯にもくっつきにくいので、噛んでいて不快感を感じにくいのも魅力です。
それでいてかたさが市販のものよりもしっかりしているので、咀嚼力を鍛えるのにもおすすめです。クリアミント・マスカット・アップルミントのボトル3つがセットなのでそれぞれ違った色んな味わいを楽しめるのがいいですね。
歯科用 キシリトールガム ボトル×3個セット(クリアミント・マスカット・アップルミント)各種1個ずつ153g（約90粒）の口コミ評判
普通のものよりだいぶお高いですが、キシリトール１００％はやはり良いものです。
虫歯の原因にならないし、ガムを噛むことは健康にも良い。
歯医者にかからないためにも、このくらいの投資はして損はありません
安かったので3種類まとめて買ってみました。オーラルケアガム生活始めました。気分によって味か変えられるのでとてもいいです。もうなくてはならない存在です！
明治 キシリッシュレインボーアソートボトル 117g
人気の高いフレーバーを7種類集めたアソートボトルです。グレープ・ピーチ・アセロラ・オレンジとそれぞれのジューシーな味わいを楽しめるので、毎日飽きがきにくいのが嬉しいですね。
お口をさっぱりさせたいときや、気分転換したい時にも優しい甘さが口いっぱいに広がり気分もスッキリさせることができるでしょう。美味しく楽しくガムを噛みたい方、甘みのあるガムがお好きな方にもおすすめ。常に常備しておきたいアイテムですね。
明治 キシリッシュレインボーアソートボトル 117gの口コミ評判
複数のフレーバーが味わえてこの価格なら安いと思います。常時自宅に一本置いてます。
色々な味が楽しめるので食べるたびに違う味が楽しめてよかったです。
ついガムを食べながらPCをやりたいといった感じで
身近な場所において置きたくなりました。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPグリーンライムミントボトルR 140g
できるだけ長くガムの味を持続させたいという方におすすめなのがクロレッツシリーズです。こちらは程よいミント感に加えて適度な甘みと柑橘系の爽やかさが味わえるライムフレーバー。すっきりとしながらもジューシーな味わいを楽しめる商品でしょう。
ボトルタイプですのでたっぷり味わうことができます。2WAYキャップを採用することで、取り出しやすさにもこだわっているのが分かります。爽やかすぎない、ライムの風味がお好きな方にもおすすめです。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPグリーンライムミントボトルR 140gの口コミ評判
３０分どころか１時間以上感でても味がほんのりあります。
味も悪くないしリピートすると思います。
職場のデスクで一時間に二個くらいのペースで頻繁に食べるので2WAYの一個ずつ取り出す出口からポンっ！と手のひらに入れています。
あんまりキャップのこととか気にしてなかったんですが地味に使いやすくてGOOD！
【トクホ】モンデリーズ・ジャパン リカルデントグレープミントガム ボトルR 140g
噛み始めのジューシーな味わいは、まるで果実をそのままかじったようなみずみずしさを感じられるかもしれません。グレープのおいしさとさわやかなミントの後味、両方をバランスよく楽しめるガムとなっています。
モンデリーズ独自のロングラスティングカプセルを用いることで、美味しさを長持ちさせている工夫も注目したい所です。日本歯科医師会推薦品となっているなど、噛むことや健康を意識している方にもおすすめできるアイテムです。
【トクホ】モンデリーズ・ジャパン リカルデントグレープミントガム ボトルR 140gの口コミ評判
何度か購入してますが、グレープ味が一番味が長持ちすると思います
キシリトール入りでもお腹がゆるくならないのでガムの中では一番オススメです
口臭対策に是非
気に入りました。
毎日、昼食後の歯磨き代わりに咀嚼してます。
味長持ちで、2粒で、1時間は行けるかもです。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPシャープミントボトルR 140g
ガムで眠気をスッキリさせたい、強めの爽快感がお好みの方にもおすすめなのがこちらのシャープミントです。クロレッツシリーズと言えば味が長続きすることでも知られていますが、こちらはその味の持続性に加えて眠気をすっきりさせてくれるような目の覚める刺激的なミントの味わいがポイントの商品です。
カフェインも配合されているので、目を覚ましたい時にもおすすめ。心地よい刺激とさわやかな息にしたい、という方は一度試してみてはいかがでしょうか。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPシャープミントボトルR 140gの口コミ評判
眠気覚ましに使用しています。お得なサイズです。最近のガムは長くかんでいても少し味がのこっているのですね。すごいと思います。味はクロレッツそのもの
毎日の通勤には勿論、ドライブには欠かせないガムです。他社のブラックガムでは物足りずクロレッツのブラック（シャープミント）がお気に入りで、5年以上欠かさずに車に置いています。
【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(アップルミント)
歯科専用としても評判の高い、キシリトールガムのボトルタイプです。人気のあるアップルミントの味わいは、りんごの程よい風味とすっきり爽快感のあるミントのちょうどいいバランスでお口の中を健康かつ爽快にしてくれます。
ミントだけだと少しスッキリしすぎる、という方でも美味しく噛めるのではないでしょうか。キシリトール100％配合で、オーラルケアとしてもおすすめ。毎日手軽に虫歯予防したい方、歯の健康を守りたい方にぜひ。
【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(アップルミント)の口コミ評判
他のガムが物足りなくなって
しまいまうほど満足です。
今回また購入予定です。
虫歯に悩んでいる方やガムが好きな方
是非一度お試し下さい！
年を取ると唾液の分泌が少なくなるので、食後にガムを噛むことを勧めるために購入しました。市販のものとは違い、甘味料がキシリトール100%なので歯磨き後でも食べられるのが良いようです。リピートします。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPオリジナルミントボトルR 140g
マイルドなミント感がお好きな方にはやっぱりこちらのクロレッツ、オリジナルミントがおすすめです。強すぎないけれどしっかり爽快なミントの味わいが、心地よくリフレッシュさせてくれます。
ボトルに入っているのですが取り出しやすい2WAYキャップを採用するなど、扱いやすさが工夫されているのもポイント。いつでも机の上に置いておけますし、邪魔になりにくいスッキリデザインです。長く味が続くガムがいい、という方にはやっぱりおすすめのガムです。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPオリジナルミントボトルR 140gの口コミ評判
ほんとに味が長持ちしてくれます。
一粒30分とまではいきませんが他のガムよりは何倍もお得感が味わえました！！
量も沢山入っていてお得です。
口臭が気にならなくなるほど口の中がスースーします。
\ CHECK /
大手ショッピングモールの気になるランキングは？
※ランキングがない場合は商品一覧にジャンプ
ガムの効果的な使い方
ガムはある程度噛むことで味がなくなってしまいます。味のないガムを延々噛み続けても美味しくないどころか、かえってあごを疲れさせてしまうことも。美味しく味が続く目安として30分というのが、ひとつの時間としてあげられます。一粒につき、だいたいそれぐらいが味の目安であると覚えておくといいでしょう。
気持ちを切り替えたいときや眠気を覚ましたいとき、色んなシーンで噛んでみてください。意外と大きな効果が期待できることもありますよ。
まとめ
ガムもたくさんの種類がありますのでぜひ、お好みのものを見つけてみてください。リフレッシュしたいとき、虫歯予防のため、色んなシーンで役立ってくれるはずです。