みなさんは大型の電気店などに展示されているマッサージチェアを試したことありますか？人目もあってアレを試すのはちょっと恥ずかしい感じもしますが、私の場合は勇気を出して毎回制限時間ギリギリまでマッサージを堪能しています。
本当は自宅にもマッサージチェアが欲しいのですけど、マッサージチェアは高額で簡単に手が出る金額ではないですよね。加えて、マッサージチェアは場所を取ります。正直言って我が家にはアレを置くだけのスペースがありません。
実際同じようなジレンマを抱えている方は多いのではないでしょうか？自宅にマッサージチェアが欲しいけど、高額だし場所は取るし･･･。そこでおすすめなのが、マッサージクッションですよ！
お手頃価格で、場所もまったく取りません。全身くまなくという訳にはいきませんが、使い方次第でマッサージチェアでは真似の出来ないメリットだってありますよ。この記事では、マッサージクッションの選び方や効果的な使い方からおすすめ商品まで紹介しますので是非参考にしてくださいね。
マッサージクッションの選び方
それではここからは、マッサージクッションを選ぶときのポイントなどについて紹介していきますね。まずは、マッサージクッションの魅力について説明します。
マッサージクッションのメリット
マッサージチェアにはなくて、マッサージクッションがもっているメリットと言えばなんといっても場所を取らないということですね。マッサージクッションは、その名のとおりクッション程の大きさしかありません。マッサージチェアが家の中でドーンとスペースを占領してしまうのに対して、マッサージクッションは設置スペースに頭を悩まされることはありませんよ。
しかもマッサージクッションは、カラーやデザインにかわいらしいものが多いので、部屋中どこに置いても違和感なく馴染んでしまいます。お部屋のインテリアを気にする女性にもおすすめですよ。
また、マッサージクッションはコンパクトなので家中どこにでも持ち運んで好きな場所で使えるといったメリットもあります。マッサージチェアは、家の中で移動させて使うことは難しいのでこの差は大きな違いですね。
デザインも豊富でコンパクト、持ち運びもできるのは分かったけど肝心のマッサージ機能はどうなの？と疑問を感じている方もいるかもしれませんね。その点もまったく問題ありません。マッサージクッションは、かわいらしい見た目とサイズからは想像できないほどパワフルなんですよ。それでは次に、簡単にマッサージクッションの構造を説明します。
マッサージクッションの仕組み
マッサージクッションの内部には、もみ玉と呼ばれる大小の高さの異なる玉が設置されていて、この玉が円を描くように回転することでマッサージ効果を生み出しているのが基本的な構造です。
ベーシックなタイプのマッサージクッションは、このもみ玉の数が左右に一対ですが、高性能タイプの製品になると4つだったり中には8つももみ玉があるマッサージクッションも販売されています。
そしてこのもみ玉も一昔前までは、一定方向にのみ回転する製品しかありませんでしたが、最近では逆回転したり、上下方向に移動したりと、よりマッサージ効果の高い製品も誕生しています。もみ玉部分にどのような工夫がこらされているかは、マッサージクッションを選ぶ時に最も重要なポイントとなりますよ。
マッサージクッション購入時の注意点
コンパクトで持ちは運びもできると何かとメリットの多いマッサージクッションですが購入する前に知っておいて欲しい点があります。
電源コードの有無に注意
マッサージクッションのもみ玉は電気によって動きます。そのため、どこにでも持ち運びができるとは言ってもコンセントがある場所でないと使用することができません。、家の外やコンセントのない場所でマッサージクッションの使用を考えている方は、コードレスタイプの製品を購入してください。
クッション性能はイマイチ
マッサージクッションというネーミングから誤解をされやすいのですが、マッサージクッションは「クッションみたいなマッサージ器」であってクッションそのものではありません。内部にパワフルなモーターを内蔵していることもあり、持ち運びができるとは言っても2㎏ほどの重量はあります。
その為、普通のクッションのようなフワフワ感ややわらかさを期待してはいけませんよ。まくらの代わりに使ったり体をあずけたりといったクッション性を期待している方は、普通のクッションを購入してくださいね。
なるべくカバー取り外せるタイプを！
マッサージクッションには、カバーを取り外して洗えるタイプの製品とカバーが取り外せない製品があります。普通にマッサージ器として使用しているだけではあまり汚れることもありませんが、小さなお子さんやペットのいるご家庭の方は、万が一のことを考えてカバーを取り外して洗えるタイプの製品をおすすめします。
また、これは後で詳しく説明しますが、マッサージクッションは頭部から足の裏まで全身に使えます。顔の近くで使用することなどもあるので衛生面からもカバーが洗えるタイプがおすすめですよ。
マッサージクッションを選ぶ時のポイントをご紹介！
それではいよいよ、マッサージクッションを選ぶ時のポイントを紹介していきます。
もみ玉の機能
マッサージクッションを選ぶ時に一番注目したい部分がもみ玉の機能です。ここはマッサージの性能そのものを左右する大切な役割を果たす部分なので慎重に選ぶようにしましょう。そこでまず注目したいのがもみ玉の数です。ベーシックなタイプの製品は左右に一対の合計2つのもみ玉が搭載されています。このもみ玉の数が増えるほど、マッサージできる範囲や同時に刺激できる箇所が増えるのでより高いマッサージ効果が期待できます。
次にマッサージのバリエーションについても確認しましょう。マッサージクッションはもみ玉が一定方向に円を描くように回転することでマッサージ効果を生み出すことは前回までに説明したとおりです。
しかしこれはあくまでベーシックなタイプの製品の話です。最近のマッサージクッションの中には、このもみ玉の動きにバリエ-ションを持たせた製品も増えてきました。スピードが変化したり、逆回転をしたり、もみ玉の高さが変化するタイプの製品もありますよ。
その他にも、もみ玉の幅が調節できるかどうか、もみ玉にヒーター機能が搭載されているかなども見るべきポイントですね。マッサージクッションにとって、もみ玉機能は製品の命ともいえる大切な部分です。各メーカーもいろいろと工夫を凝らしている部分でもあるので、自分好みのマッサージ機能を持った製品を選ぶようにしましょう。
コードの有無を確認
先ほどの購入時の注意点でも説明しましたが、マッサージクッションを選ぶ時にはコードの有無をしっかりと確認してください。とくに、屋外での使用やコンセントのない所での利用を考えている方は注意が必要ですよ。そのような方は、充電ができるコードレスタイプのマッサージクッションを購入するようにしてください。
また、製品によっては、車の中でも使用できるようにカーアダプターが付属しているものもあります。長距離の運転で疲れた時など、休憩時に車の中でマッサージクッションが使えるのでとても便利ですよ。
※運転中には使用しないでください。眠気を誘うので危険ですよ。
あると便利！タイマー機能
マッサージクッションを使用していると、あまりの心地よさにウトウトと眠くなってしまうこともあります。こんな時にあると便利な機能が自動的にスイッチが切れるタイマー機能です。とくに就寝前にベットで使用する時には、必須の機能ですね。タイマー機能があればスイッチを切ることを考えずに、気持ちよさにまかせてそのまま眠りにつくことができますよ。是非とも欲しい機能ですね。
カバー生地・デザイン・カラー
マッサージクッションを選ぶ時には、カバーに使われている生地にも注目しましょう。毛布のようなフワフワした素材や、高級感のあるツイード素材、織生地タイプなどいろいろな素材があります。
マッサージクッションはお部屋の中に置いておくアイテムなので各メーカーともに、インテリア性にもこだわった製品を販売しています。かわいらしいデザインや高級感のあるものなど、カラーやデザインも豊富なので選んでいても楽しいですよ。
番外編 徹底的にこだわるならココにも注目！
ここからは少しマニアックな部分になってきますから興味がある方だけ参考にしてください。マッサージクッションは、どれもコンパクトですがとってもパワフルです。これだけパワフルだといったいどれくらいの電気代が掛かるのでしょうか？ちょっと気になりますよね。そこでマッサージクッションを1日1時間使用した場合、1ヶ月にどれくらいの電気代が掛かるのか調べてみました。
結果は製品によって当然違いました。一番電気代が掛からない製品で1か月約6円。最も電気代が掛かる製品で、1ヶ月約28円という結果でした。やはり、もみ玉が多数あるタイプの製品は電気代が高かったです。
とはいっても一番電気代の高い製品を1日1時間、365日使ったとしても必要な電気代はおよそ336円です。これなら電気代を気にせずに思う存分使用できますね。でも、電気代が安いからといって揉みすぎには注意ですよ！
※電気代は、主要電力会社10社平均単価1kW=27円で計算しました。
それでは次からはいよいよおすすめのマッサージクッションをランキング形式で10位から紹介していきます。どれもこれもステキなアイテムばかりなので、きっとあなたが気に入る商品も見つかりますよ。
マッサージクッション人気おすすめ商品TOP10
マッサージクッションの人気商品をご紹介します。
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ドクターエア 3Dマッサージピロー (ブルー)
ドクターエアーは、マッサージチェアをはじめ数多くのマッサージグッズを手がけているメーカーですね。ドクターエア 3Dマッサージピローは、まくらタイプのマッサージクッション。コンパクトなので、首筋や腰など身体中どこでも使用できますよ。
また、同メーカーから販売されている、3Dマッサージシートに装着して使用することも可能です。特徴は温感ヒーター内蔵の3Dもみ玉ですね。まるで本当に人の手でマッサージしてもらっているようなもみ心地の良さを体感できますよ。
ドクターエア 3Dマッサージピロー (ブルー)の口コミ評判
ふくらはぎ、背中、腰、首など、自分の好きな所に押し当てられ、自分の好みで使い方を変えれます。母も大喜び。あまりに気持ちよくて、値段もリーズナブルなので、自分用にもリピートして購入しました。
3Dマッサージシートが壊れてしまい同じものを購入しようか迷いましたがこちらを購入してみました。ピロータイプの方が好きな所に当てられるので、使い勝手が良いです。
ルルド マッサージクッションL プラス モスグリーン AX-HL169mg
ルルドシリーズの中でも最上位モデルのマッサージクッションがこちらです。特徴はスイッチ1つで、もみ玉の位置を自由にコントロールできる点ですね。その幅なんと上下に17センチ！これによって気持ちの良い部分にピッタリとフィットさせることができますよ。
ヒーター内蔵の大小2つのもみ玉が4つも搭載されているので一度にマッサージできる範囲も広いです。気になるマッサージ機能は、左右のもみ玉が180度ねじられるような動きをするので、従来の製品にない「ねじれ揉み」感覚があじわえますよ。
カバー素材は、ニュアンスのある織り生地素材、もちろん取り外せるので丸洗い可能。タイマー機能も付いた高性能マッサージクッションです。
ルルド マッサージクッションL プラス モスグリーン AX-HL169mgの口コミ評判
とにかく、気持ちよいです。椅子に座っているとき、寝ているとき。しかし、本当の良さは、足の裏で踏みつけて使ったり、手のひらで押し当てたり、お尻で踏んでみたり、はたまた、横にして使ったり！！色々試してみると良いと思います。
これを使っている人に勧められ購入しました。見かけは只の背当てクッションに思いましたが、もみ玉がツボをグイグイ揉みほぐし、本格的なマッサージが得られ長く付き合って行けそうです。
マッサージピロー 首 肩マッサージ枕 マッサージクッション 指圧風もみ玉 肩こり 解消グッズ 車載 家庭両用 血液循環加速 ストレス解消 コンパクト マッサージ器 ヒーター搭載 首 肩 腰 腕 背中 太もも ふくらはぎ 足裏AUGYMER 心 なごむ クリスマス お歳暮ギフト【ご両親へのプレゼント最適！】
大小2つのもみ玉が左右に一対となっているタイプのマッサージクッションです。このマッサージクッションの特徴は、本体裏側にバンドが付いていて、椅子や車のシート部分に固定ができることですね。
しかもこのバンド調節可能なので、どんな椅子でも楽々固定ができますよ。デスクワークの方やドライバーさんなど、お仕事中は長時間座っていることが多いかたにとっては、ちょっとした休憩時間にその場でマッサージができるのでとっても便利です。
重量も1.05キロと軽量なので持ち運びも便利。もみ玉にはヒーター機能搭載、カーアダプターも付属しています。カバーはポリウレタン樹脂性、色はレッドです。
マッサージピロー 首 肩マッサージ枕 マッサージクッション 指圧風もみ玉 肩こり 解消グッズ 車載 家庭両用 血液循環加速 ストレス解消 コンパクト マッサージ器 ヒーター搭載 首 肩 腰 腕 背中 太もも ふくらはぎ 足裏AUGYMER 心 なごむ クリスマス お歳暮ギフト【ご両親へのプレゼント最適！】の口コミ評判
座椅子に座ってテレビを見ながら利用しています。座椅子を少したおして首、肩の辺りをコロコロ。または膝の後ろやふくらはぎをコロコロ。途中で動きが変化するのもいいですよ。買って良かったです。
とにかく使って見ればこの製品を購入して良かったと思いますよ。とにかく、性能が良くて安くて使いやすいので、シートを購入する必要がありません。
ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ LOUrde Massage CUSHION W MOMI [ ピンク / AX-HCL258 ]
![ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ LOUrde Massage CUSHION W MOMI [ ピンク / AX-HCL258 ]](http://goody.sakura.ne.jp/wp-content/uploads/2017/07/111111111-71.jpg)
マッサージクッションといったらルルドシリーズが有名です。そのルルドシリーズの中でも高性能タイプのマッサージクッションがこちらの商品です。このAX-HCL258の最大の特徴はもみ玉の数です。！大小2つのもみ玉が4つも搭載されているので、4箇所同時、広範囲のマッサージを愉しむことができますよ。
独特の形をした本体は、90度回転させることでもみ玉の幅も調節できるようになっています。さらに、もみ玉には凹凸がついているので立体的なもみ心地を実現。操作も本体のスイッチをプッシュするだけなのでとっても簡単。
本体の上下にはバンドが付いているので、持ち運びや、肩口のマッサージ時には便利です。しかも15分で自動停止するタイマー付きですよ。ヒーター機能搭載、生地は高級感のあるツイード素材、カバーは本体から取り外せるので洗濯も簡単です。とっても高性能のこの商品は、ワンランク上のマッサージクッションをお探しの方におすすめですよ。
ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ LOUrde Massage CUSHION W MOMI [ ピンク / AX-HCL258 ]の口コミ評判
父母へのプレゼントとして購入しました。揉み手に力があり、乳はタオルを挟んで使用して、母はそのまま腰に使っています。なかなか強力で気持ちいいです。
ピンポイントで気持ちのよい場所に当てられます。肩、腰、もも、ふくらはぎ、足裏など、体のいろんな場所でフル活用してます。
ツカモトエイム マカロン マッサージクッション (フランボワーズ) MC-301(FR)
かわいらしいデザインで人気のマッサージクッションがこちらです。見た目は完全にマカロンそのものですね、とってもおいしそうです。しかし、こちらの商品かわいらしいだけでなくいろいろな工夫がされています。なんと本体のファスナーを外すとWクッションに変身します。これが首筋をマッサージするときに丁度良い高さになるので便利なんです。
大小2つのもみ玉が左右に付いたベーシックなタイプですが、かわいらしい見た目からは想像できないほどパワフルですよ。便利なタイマー機能付きなので就寝時の使用にもおすすめです。
また、電源コードが内部にすっぽりと収納できるようになっているのも嬉しいですね。カバーも取り外して洗えます。同シリーズのカラーは、ミント、フランボワーズ、ショコラの3種類。とにかくインテリアとしても抜群の存在感なのでおもわず全色揃えたくなっちゃいますね。
ツカモトエイム マカロン マッサージクッション (フランボワーズ) MC-301(FR)の口コミ評判
この手軽さと可愛さなのに、さすがツカモトエイム商品です。なるほどの機能でまぁるくもみこまれて気持ちいい！最高でした。このお値段ではありえないクォリティーですよ。
とっても可愛いのに？動きがすごく強めで大満足です。友人宅に遊びに行った時に、かわいークッション！って思ったらこのマッサージ機で。肩こりや腰痛持ちなので試させてもらい、あの強さを忘れられず帰宅後早速検索して即購入しました。
オムロン クッションマッサージャ ディープブラウンOMRON HM-342-DB
とてもコンパクトで軽いから身体中どこにでも使えるマッサージクッションがこちらです。厚みもたった105㎜しかありません。これなら椅子に座りながら使用する時も前のめりならないので楽な姿勢でマッサージができますよ。
大小2つのもみ玉が左右に付いたベーシックなタイプ。もちろんもみ玉部分はヒーター機能付きなのでじんわりと暖かいもみ心地がたのしめます。操作は本体ボタンをブッシュするだけなのでとっても簡単。
15分後に電源が自動的に切れるオートパワーオフ機能もあるのでとっても便利です。カバー素材はやわらかく肌触りの良い生地、取り外せるので丸洗いも可能です。
オムロン クッションマッサージャ ディープブラウンOMRON HM-342-DBの口コミ評判
正直に言って買う前は「本当に効くのか？」と半信半疑だったのですが、購入して試してみた結果「効くう～！」でした！と言うか効きすぎて揉み返しが来てます(笑)自分は慢性腰痛なので、腰専用として使ってます。
価格が安いので、機能は大丈夫なのか心配でしたが、プレセントした母に 『これっていくらするの？高いでしょ？』と言われるくらいしっかりしたお品でした。さすがオムロン！
ルルドプレミアムマッサージクッションWもみ ブラウン AX-HCL188br
ルルドシリーズの中でもワンランク上のタイプのマッサージクッションがこちらです。ベーシックなタイプと比較するともみ玉の数は2倍！大小2つのもみ玉が4箇所に搭載されているので、W揉み効果が実感できますよ。
さらに、もみ玉部分の回転軸をわざと中心からずらすことによってランダムな揉み心地を再現しています。60秒ごとにもみ上げともみ下げが自動で切り替わる機能やオートパワーオフ機能も付いています。
キメの細かい吸い付くようなカーバ-生地素材で、クッションとして使用する時には電源コードは本体に収納できるようにもなっています。カラーバリエーションも豊富なので贈り物にもピッタリです。
ルルドプレミアムマッサージクッションWもみ ブラウン AX-HCL188brの口コミ評判
8個のもみ玉が回転してツボを刺激。腰、肩、首、ふくらはぎ、もも裏･･･どこにでも使用できるので本当に便利。ボタンを2回押せば、温熱効果もあるので、温めながらマッサージで、本当に気持ちいいです。
使い心地とてもいいです。気軽に持ち運べて、自宅のイスに置いてマッサージができる。一見クッションみたいな感じなので、使わないときはソファーの上に置いたままでも違和感ありません。
ATEX アテックス ルルド マッサージクッション AX-HL148M シャイニーブラウン
大小2つのもみ玉が左右に一対あるベーシックなタイプです。もみ幅は80㎜～160㎜と凝った部分をしっかりとマッサージしてくれますよ。クッションの上下を替えることで、もみ上げともみ下げも自由自在。大きい方のもみ玉の一部が少しだけ盛り上がっているので、ポイント指圧効果もありますよ。
太さにムラのあるミックス糸で織り上げられたカバー素材は、立体感がありやさしい風合い、左右に縫いこまれたボタンも手作り感あっておしゃれですね。このシリーズは、カラーバリエーションがとても豊富なので、自分のお部屋の感じにあわせて好みのカバーを選べるので人気です。
ATEX アテックス ルルド マッサージクッション AX-HL148M シャイニーブラウンの口コミ評判
インテリアとしてもデザインがいいですし、ソファーに普通に置いていても全然大丈夫です。機能、デザイン、価格、コストパフォーマンスすべてにおいて満たしてくれる優れものです。
マッサージ機能は申し分ありません。コンパクトなので、ソファでも、食卓の椅子でも場所を選ばず使用でき重宝しています。足のマッサージとしても使用しています。クッションとしても使い心地は良いです。
オムロン マッサージクッション ピンク HM-341-PK
オムロン クッションマッサージャ HM-341は、とてもコンパクトな設計なので、身体中どこでもフィットさせることができますよ。このシリーズはカラーバリエーションが豊富でお値段もお手頃なので大人気シリーズですね。
オートパワーオフ機能やヒーター機能を搭載。やわらかい肌触りで高級感のあるカバー素材を使用。もちろんカバーも取り外して洗えます。マッサージクッションに必要とされる全ての機能を搭載したコストパフォーマンスに優れる商品です。
オムロン マッサージクッション ピンク HM-341-PKの口コミ評判
ふくらはぎ、肩、腰に毎日使っています。揉み玉が温かくなるのも気に入っています。肩凝りが激しいけどこれを使い始めたら軽くなったような気がします。これで5000円以下なのは嬉しい限りです。
今まで整骨院でマッサージしてもらってましたがキリがないのでこのマッサージ機をかいました。整骨院に行かなくても気になるところをいつでもマッサージできるので大変助かっています。
オムロン マッサージクッション ブラウン HM-341-BW
オムロンと言えば、日本を代表する大手電気機器メーカーです。体温計や血圧計をはじめとして数多くのヘルスケア製品を世に送り出していますね。こちらのマッサージクッションも安心のオムロン製ということで大人気の商品です。
大小2つのもみ玉が一対となったベーシックなタイプ、ヒーター機能を搭載しているので人の手でマッサージして貰っているかのような感触がたのしめますよ。
その他、オートパワーオフ機能搭載、カバーも取り外せるので丸洗い可能。操作も本体のボタンをプッシュするだけなのでとっても簡単！お年を召した方へプレゼントすれば喜ばれること間違い無しです。
オムロン マッサージクッション ブラウン HM-341-BWの口コミ評判
母の日にブラウンは母用、ピンクは自分用に購入。私はベッドに寝ながら、ふくらはぎと足裏によく使っています。このサイズなら国内旅行に持って行けます。15分で自動的にスイッチオフされるのでお年寄りの方も安心です。
モミ玉がグリングリン動きますね。これは気持ちいい！
母の日に買ったんだけど、母親と父親の取り合いで死闘を繰り広げそうなので、もう1個買うかな！
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マッサージクッションの効果的な使い方
マッサージクッションは、コンパクトな見た目からは想像できないほどパワフルなのでついつい気持ちよさに任せて凝った部分に押しつけてしまいがちです。しかし、パワーに任せてグイグイと押し当てているだけでは上手なマッサージとは言えません。そこでここからは、マッサージクッションの効果的な使い方についてご紹介します。
あまり刺激が強くなりすぎないように
あまりに強い刺激は筋肉の繊維を傷めてしまうことがあります。そのため、マッサージクッションを使用する時には適度な刺激になるように気をつけてください。また、肩甲骨周辺など骨張った箇所をマッサージする時には、タオルを利用するなどすれば丁度良い感じでマッサージが行えますよ。
マッサージする目安の時間は、1箇所につき15分程度にしましょう。長時間同じ箇所をマッサージし続けることも筋肉の繊維を傷めてしまうことがありますので注意してくださいね。
以上のポイントに気をつけて頂ければあとはお好みの部分を好きな体勢でマッサージしてもらって構いません。マッサージクッションは、コンパクトなのでどんな体勢でも使用できるのがメリットですからね。腰や背中などは、椅子やソファーに寄りかかりながらマッサージすることで丁度良い力加減に調節できます。
就寝前にベットで仰向けになって首筋やふくらはぎなどをマッサージすれば、睡眠導入効果も抜群！まさに極楽気分が味わえますよ。
意外な部分が心地いい！おすすめマッサージ箇所
マッサージが必要な身体の部分といったら、首筋や肩、腰まわりなどが代表的ですよね。このあたりの筋肉は、普段の生活でも疲れがたまりやすい部分なので当然ですね。しかし、そういった場所以外にもマッサージクッションを購入したらおすすめのマッサージポイントがありますよ。
それが「手の平」と「おしり」です！もみ玉にヒーター機能が付いているタイプだとより効果的ですが、手の平をもみ玉の上に広げて乗せているだけでもとっても気持ちが良いんですよ。リラックス効果も抜群でクセになる感覚ですよ。
もう1つのおすすめマッサージポイントは、おしりの筋肉です。実はおしり周辺の筋肉って意外にも凝っているんですよ。そこで、仰向けになっておしりの下にマッサージクッションを当てて使うのがおすすめです。おしりなんて凝ってないよと思われる方もいるかもしれませんが、マッサージしてみると意外なほどの心地よさに驚きますよ。
まとめ
いかがでしたでしょうか？マッサージクッションの選び方やおすすめ商品を紹介してきました。マッサージクッションは、値段的にもお手頃の商品が多いのでちょっとしたプレゼントや自分へのご褒美にも最適ですよ。みなさんもマッサージクッションを上手に利用してご自身の身体をいたわってあげてくださいね！