あなたは普段、どのようにオーラルケアをしていますか？歯間ブラシやデンタルフロス、マウスウォッシュなどオーラルケアのアイテムは多岐にわたりますが、最近では家庭用の口腔洗浄器も人気があります。
口腔洗浄器とは、水圧によって食べカスや歯垢を除去する機器の総称です。歯ブラシが届きにくい歯と歯の間や歯周ポケットの汚れを落とす効果が高く、ウォーターピック（水のつまようじ）やエアーフロスとも呼ばれています。
口腔洗浄器のメリットとしては、落としにくい部位の歯垢を除去する他、歯ぐきを適度にマッサージできて歯肉炎や歯周病の予防にも役立つという点、口臭予防につながる点などが挙げられます。
ここでは、口内環境の正常化を強力にサポートし、日常のオーラルケアに取り入れる人が増えている口腔洗浄器の選び方のポイントや人気商品、効果的な使い方についてご紹介していきます。口腔洗浄器の購入を検討している方はぜひ参考にしてください。
口腔洗浄器の選び方
口腔洗浄器には色々なタイプがあるので、まずは選び方のポイントを知っておきましょう。
口腔洗浄器は大別すると2タイプ
口腔洗浄器を大まかに分類すると、洗面所などに設置して使う「据え置きタイプ」とコードレスで持ち運びもしやすい「ハンディタイプ」とに分けることができます。それぞれの特徴は以下のとおりです。
据え置きタイプ
水を入れておくタンク部分とノズル部分が分かれているタイプです。口腔内の状態や部位に合わせて水圧やモードをきめ細やかに調整でき、タンクの容量が多いため持続時間が長いなどのメリットがあります。中には部位ごとに複数のノズルを使い分けられる機種もあるため、本格的なクリーニングをしたい人にただし、ある程度の場所を取るためスペースを確保する必要があります。
ハンディタイプ
タンク部分とノズル部分が一体化しているタイプです。コードレスなので充電する必要がありますが、使い終わったらタンクの中に本体を収納しておけるものもあるなどコンパクトにまとまるので、外出先や旅行先への持ち運びにも便利です。タンク容量は少なく、水圧やモードの設定のバリエーションも据え置きタイプと比べると少ないため、物足りないと感じる方がいるかもしれません。
使用場所で選ぶ
口腔洗浄器は勢いよく出てくる水のチカラで汚れを落とすものなので、使用時に周りに水が飛び散りやすいです。そのため、据え置きタイプは洗面所などある程度水が飛び散っても大丈夫な場所で使う必要があります。設置スペースやコンセントの有無も大切なチェックポイントです。洗面所に設置スペースがなかったり、自宅以外でも口腔洗浄器を使いたい場合はハンディタイプが良いでしょう。ご自身のライフスタイルや使用場面をイメージすると、おのずと適切なタイプが絞られるかもしれません。
タンクの容量で選ぶ
タンクに入る水の量は、使用時間（持続時間）に影響してきます。タンク容量が多ければ、連続して使える時間が長くなるためじっくりお手入れしやすく、タンク容量が少なければ、水がなくなるのが早いのでその都度取り替える必要があります。また、水圧を強くする程、消費する水の量も多めになります。
必要な水の量はお口の中の状態によっても異なるため、手間感や使い勝手を考慮して選びましょう。目安としては、600ml入るタンクで約2分、200mlで1分弱というイメージです。
水圧やモードの調整幅で選ぶ
水圧強さは汚れの除去力を左右する大切なポイントです。歯垢の残り具合（増殖の程度）は日によって異なりますし、体調によっても変わってくるものなので、水圧のレベルを調整できる機種だと便利でしょう。特に歯ぐきの調子が悪くなりやすい方は、水圧を弱くしたりソフトモードに調整できるタイプがおすすめです。
ノズルの数で選ぶ
口腔洗浄器を家族で使いたい場合は、替えのノズルが複数付いているものを選びましょう。大抵の機種には付属ノズルが2?3本付いているため、本体の先端を取り替えることによって一緒に使うことができます。
機種によっては、部位や症状に合わせてより本格的なケアができるよう、歯周ポケット用や歯列矯正用というように専用ノズルが複数用意されている場合も。マメな方や使いこなせる自信がある人には良いですが、なるべくシンプルに済ませたい方には不向きかもしれません。
価格帯で選ぶ
口腔洗浄器の価格はリーズナブルなものだと3,000円台で購入できますが、2?3万円以上するものもあるため、求める機能と予算のバランスを検討して納得できるものを選びましょう。売れ筋の相場は1万円前後です。
ハイスペックで高価格の機種が気になるけれど、いきなり買うのは抵抗があるという方は、まずはお試し感覚で低価格帯の機種を使ってみてはいかがでしょうか。
口腔洗浄器人気おすすめ商品TOP10
では、いま人気の口腔洗浄器としてはどのような商品があるのでしょうか。売れ筋の商品をランキング形式でご紹介していきます。
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2NICE 口腔洗浄器 電動式 ジェットウォッシャー 200ml 歯間ジェット洗浄 歯科口腔洗浄器 コードレス 鼻洗浄 口内炎 虫歯 口臭防止 エアーフロス USB充電 (ブルー)
鼻洗浄用のノズルも付いているジェット水流式のコードレス口腔洗浄器。本体はタンク内に収納することができ、携帯用の巾着袋もついているので外出時や旅行時に持ち運ぶことができます。
一定の間隔で勢い良く水が出てくる強力パルス水流によって、歯の表面や歯ぐきをたたくようにしっかり洗浄。歯周ポケットや歯ぐきのケアにも適しています。付属の専用チップを舌に当てながらこすれば口臭予防にも役立ちます。水圧はノーマルとソフトに切り替え可能です。
2NICE 口腔洗浄器 電動式 ジェットウォッシャー 200ml 歯間ジェット洗浄 歯科口腔洗浄器 コードレス 鼻洗浄 口内炎 虫歯 口臭防止 エアーフロス USB充電 (ブルー)の口コミ評判
なかなかいいですよ。前に設置タイプのウォーターピックを使用していましたが同じくらいの水流です。半月程使用しましたが歯科医からキレイになってると言われました。
使い始めて1週間くらいになります。水の勢いが十分で、口内が凄くスッキリします，健康管理の必需品になりました。水はかなり飛び散りますが、お風呂場で使用する分には問題なしです。お買い得だと思います。
フィリップス 【歯間洗浄器】ソニッケアー エアーフロス1.5 HX8215/22
独自技術の「音波水流」によって、通常の歯磨きでは除去しきれない食べカスや歯垢をスッキリ落とします。手磨きと併用することで歯垢除去力は約5倍に。先端のノズルには絶妙な角度がついていて、磨きにくい奥歯の歯と歯の間にも届きやすい設計になっています。
また、初心者でも的確に歯間部をとらえることができるガイドチップ付きというのもうれしいポイント。水の代わりにマウスウォッシュを使用することができるため、口臭対策にも便利なアイテムです。
フィリップス 【歯間洗浄器】ソニッケアー エアーフロス1.5 HX8215/22の口コミ評判
つるつるすっきりしてとても気に入ってます！すごい水圧なんで夜だけの使用にしています！
始めての商品ですが、大変良いですね。気に入ってます。水タンクの容量が思ったより少なかったのですが、これで充分でした。
YASI 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー 家庭用 水流強さ調整可能 容量600ml 電動式 8本替えノズル 口臭防止 ブルー YASI832
3本の標準ノズルの他、歯列矯正用ブラシヘッド、狭所歯汚れ除去ノズル、歯周ポケットノズル、舌磨き用ノズル、歯ブラシという計8本の多彩なノズルが付いた多機能タイプ。お口の状態に合わせたきめ細やかなケアができるため、歯垢除去や口臭予防をより効果的に行うことができます。
水流は10段階から選択可能。使わないノズルは本体上部の蓋付き収納スペースにしまっておくことができるため見た目もスッキリ。タンク容量は600mlとたっぷり入るので、隅々まで時間をかけてお手入れすることができるでしょう。
YASI 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー 家庭用 水流強さ調整可能 容量600ml 電動式 8本替えノズル 口臭防止 ブルー YASI832の口コミ評判
充電式とは違い、バッテリーの容量も気にせず家族で使えます。用途に応じた専用ノズルも充実しており、蓋の部分がケースになっているので収納可能です。使用後は、口の中もスッキリしてクセになる使用感です。水のタンク容量も600mlあるので、慌てずにじっくり洗浄できます。
確かによく取れますね、歯ブラシ後でも断然に取れた感じが良くします。変えノズルも多数入っており、一台で長く使えたり家族で使えるのが良いですね。私は歯ブラシ後にシューッとこれで軽くやる程度でスッキリした気持ちで朝出かけてます。
ハングサン 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー家庭用 HOC200 クラス最大水圧758Kpa 口臭防止 舌クリーナー付属
用途に合わせて多彩なノズルを使い分けることができる、ジェット水流式の口腔洗浄器です。ノズルの内訳は通常用のジェットノズル3本、歯垢除去用ノズル1本、歯列矯正用1本、歯周ポケット用1本、舌クリーナー用1本の合計7本となっており、舌の掃除もできる点が特徴的です。
水圧も10段階に調節できるため、歯ぐきの状態に合わせたケアが可能です。給水可能量は600mlと大容量なので気になる部位をじっくりお手入れすることができるでしょう。多機能な割に4,000円程度で入手可能なので良心的です。
ハングサン 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー家庭用 HOC200 クラス最大水圧758Kpa 口臭防止 舌クリーナー付属の口コミ評判
ノズルが合計で7個はいっておりそれぞれ用途が違います。一番使いやすいのは、ジェットノズルというもので歯と歯の隙間の汚れを根こそぎ落としてくれます。水圧も調整できて10段階。最初は、2～3でやったほうがいいです。最初から強い水圧で長時間やると炎症が起こるらしく慣れたら強くしていきましょう。
早速使ってみたら、とても機能が多くて、便利です。笑
口腔洗浄する時、簡単に水流の強さを調節できるし、洗浄力もすごく良いです。^ ^大満足でした^o^
口腔洗浄器 VAVA 歯垢除去 3つの水圧モード IPX7防水 ジェットチップ交換可能 VA-EB007
防水タイプでバスルームでも気兼ねなく使うことができるコンパクトな口腔洗浄器。ノーマル・ソフト・マッサージという3種類のモードから好みの水圧を選択できます。口腔洗浄器に不慣れな方や、歯ぐきがデリケートな方、お子さんはソフトモードがおすすめ。
マッサージモードでは歯ぐきをやさしく刺激することができるため、歯ぐきの引き締めに役立ちます。白と水色を基調にした爽やかなデザインで、充電式の便利なコードレスタイプです。タンク容量は220ml、約1分間の連続使用が可能となっています。
口腔洗浄器 VAVA 歯垢除去 3つの水圧モード IPX7防水 ジェットチップ交換可能 VA-EB007の口コミ評判
噴射パターンは3つあります。マッサージモードでは歯茎のマッサージを行うことができます。ブラシなどで行うものと比べてソフトですので、電動歯ブラシでは痛かったという方にはオススメです。置いておく場所もコンパクトでとても使いやすいですし、これまで広い場所が必要だったことを考えると、これなら毎日ちゃんと使えると思います。
結構歯茎への刺激が強く、歯間の汚れはあっという間に飛ぶ感じはあります。水の量も口の中を2周ぐらいすると無くなるぐらい持ちますので、適度な量と感じました。
NURSAL 口腔洗浄器 四つモード 無接点充電 ウォーターピック ２分間自動電源オフ 歯間ケア 口臭防止 IPX7 防水【24月保証期間】 日本語説明書付属
ジェットバブル水流と4種類のモードによって、歯ブラシでは落としきれない汚れを効果的に取り除くコンパクトな口腔洗浄器。モードの種類は、通常のお手入れに適した「ノーマル」、デリケートな歯ぐきのケアに適した「ソフト」、歯ぐきの掃除とマッサージができる「パルス」、自分のタイミングで水を噴射できる「ポイントコントロール」。
ボタンを2分間操作しないと電源が自動的にオフになる安全・省エネ機能も搭載されていて安心です。防水設計なので本体は水洗い可能。付属ノズル2本付きで4,000円以内とリーズナブルです。
NURSAL 口腔洗浄器 四つモード 無接点充電 ウォーターピック ２分間自動電源オフ 歯間ケア 口臭防止 IPX7 防水【24月保証期間】 日本語説明書付属の口コミ評判
初めてなので他の商品との比較は出来ませんがフロス代わりに使ったり、就寝前の歯磨き前に使用したりしています。フロスで何度か歯茎を傷つけてしまった事がありますが、これだと傷つける事もなく逆にマッサージになって良いですね
最初はソフトな方で始めることをオススメします。しかし慣れてくると心地よい刺激になり、臭いの元になっているものも無くなってきて爽快に！
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ10-W
タンク内に本体を収納することができ、コンパクトで旅行や出張先にも携帯しやすい口腔洗浄器です。勢い良く出てくるジェット水流が歯間の汚れをしっかり除去。歯並びの悪い部分や矯正器具のまわりも効果的なケアが可能。
水流の強さはノーマルかソフトに切り替えられるため、歯ぐきの状態が良くない場合はソフトモードでやさしく洗浄することもできます。乾電池式ですが充電式の電池も使うことができますし、本体を丸ごと水洗いできる点も魅力的です。
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ10-Wの口コミ評判
据え置き型も使ってますが、長期旅行の時に持ち運び出来る物が欲しくなり購入。容量が少ないですが、サイズを考えると妥当な所だと思います。２回やれば据え置き型と同じ感じでまんべんなく出来ます。
最高に気持ち良い！コードレスだけど充分な水圧だと思います。口臭に悩んでる方たちに強くおすすめしたい。以前は歯茎の腫れを指摘されることもあったのですが、これを使い出してから引き締まってると言われました。
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ71-W
独自技術の超音波水流による高い洗浄力で、歯ブラシが届きにくい歯と歯の隙間や歯周ポケットの汚れを強力に除去する口腔洗浄器。歯ぐきの状態に合わせて水流を10段階から選べることができます。約600mlの大容量タンクは1回の給水で約2分弱持ちます。
タンクは取り外して食洗機で洗うことができるのも魅力的。着脱しやすいマグネット式ハンドルで、本体にピタッとハンドルを付けておけるので据え置き型でもあまりかさばりません。白をベースにしたスタイリッシュなデザインも人気のポイントです。ノズルが2本付いて14,000円前後。
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ71-Wの口コミ評判
ブラッシングでは届かない部分の歯茎マッサージには効果抜群だと思います。歯肉炎が気になる方にはお奨めですよ。
初めは最弱で使ってましたが、慣れてきて最強で使っております。慣れないうちは血が結構でますが、鍛えられている気がします。電動歯ブラシで見たがいた後使ってますが、奥歯の間の歯石までケアできているようですごくスッキリします！朝の気持ち悪い匂いがましになった気がします！
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 青 EW-DJ51-A
コードレスの防水タイプでお風呂でも使えるコンパクトな口腔洗浄器（充電式）。コンパクトなのでタンク容量は130ml、持続時間は約35秒と短めですが、お風呂に入りながらの「ながらケア」ができるのは大きな魅力ポイントではないでしょうか。
歯間の汚れを弾き出すジェット水流モードや、デリケートな歯周ポケットの汚れをやさしく落とすバブル水流モードなどを使い分けることができ、便利で効果的。白とブルーを基調にした爽やかなデザインなので洗面台に置いておいても邪魔になりません。
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 青 EW-DJ51-Aの口コミ評判
歯列矯正を開始したため購入しました。食べカスが器具の間にたくさん挟まって歯磨きに苦労していたのですが、本商品のおかげでかなり楽になりました。虫歯や歯周病の予防にもなるし、購入して本当に良かったです。
ハンディタイプで完全防水なので、お風呂で使うと便利です。以前に据え置き型のものを購入しましたが、水を汲む手間や洗う手間を考えても、こっちの方が断然楽です。バッテリーの持ちもよく、一度の充電で毎日使っても２週間くらい持ちます。
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ61-W
歯と歯の間だけではなく、歯ブラシが届かない歯周ポケットの洗浄や歯ぐきも隅々までケアできるジェット水流式の口腔洗浄器。汚れが詰まった歯間洗浄には強力ジェット水流、デリケートな歯周ポケットの洗浄には細かい気泡と水流がミックスされた当たりがソフトな水流モードなど、部位に合わせた設定ができます。
水圧の強さも歯ぐきの状態に合ったレベルに調整可能。タンク容量は600mlあるので1回の給水でしっかりケアできます。日本歯科医師会推薦というお墨付きというのもうれしいポイントです。ノズル2本付きで8,000円前後。
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ61-Wの口コミ評判
これを使ってから、歯肉炎にならなくなりました。小さな汚れを水圧で流してくれます。水圧も調節できます。大きさもちょうどよいです。とっても気にっています。歯の臭いがなくなりました。
歯間ブラシで奥歯をやるのが大変ですが、これでやれば簡単に仕上げができます。私の歯磨きが悪いのか？歯磨き後にこれをやるとゴミがよく取れます。少し音が大きめですが、手放す事ができない物になりました。
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口腔洗浄器の効果的な使い方
口腔洗浄器の適切な使い方についてもチェックしておきましょう。使い方自体は難しくありませんが、初めての方は最初は戸惑うかもしれませんので、ここでは使い方の基本も含めてポイントを解説します。
口腔洗浄器はどう使う？
機種によって多少の違いはありますが、基本手順は以下のとおりです。
①タンクに水またはぬるま湯を入れる
②使用するノズルを本体にセットする
③ノズルの先端を下に向けてノズル内部を一旦洗い流す
④口の中にノズルを入れて電源をONにする
⑤水圧やモードを選択する
⑥歯間や歯周ポケットに順番にノズルを当てて汚れを落とす
⑦電源を切る
⑧タンクの水を捨てて洗い流す（水気は拭き取る）
知覚過敏の方は水だとしみる場合があるのでぬるま湯でもOKです。電源を入れると水が勢い良く出てきて口から溢れるので、洗面ボウルに顔を近づけて使いましょう。
ひじを上げて使うのがコツ
口腔洗浄器を使うとすぐに口から水が溢れ出てきます。周囲を水浸しにせず上手に吐き出すには、ハンドルを持つときにひじを上げるのがポイントです。洗面ボウルに顔を近づけていても、ひじを下げた状態で使うと、溢れた水がハンドルや手をつたって思わぬ方向に飛び散りやすいのです。
使用頻度はどれくらい？
口腔洗浄器はできれば毎日使うのが理想的です。口腔内の細菌は、唾液の分泌量が少なくなる就寝時に繁殖しやすいため、就寝前や朝にケアすると効果的でしょう。時間がない場合は数日に1度でもOKですが、歯ブラシで落としきれなかった汚れは時間が経つと歯垢や歯石に変化してしまうため、たまにするスペシャルケアというより習慣化するのがおすすめです。
まとめ
オーラルケアは歯磨きによるブラッシングのみという人が多いかもしれませんが、実は通常の歯磨きだけだと歯垢の約6割しか除去できないと言われています。どうしても歯ブラシが届かない場所があるからです。
口腔洗浄器はそのような部位に残りがちな汚れや歯垢を効果的に除去するアイテムとして人気が高まっていますが、現在はさまざまなタイプが市販されているため、ご説明したような選び方のポイントを知っておくと迷いにくいでしょう。
お口の中の状態やライフスタイル、予算などを考慮に入れて、自分にぴったりな口腔洗浄器を見つけてくださいね。