LAKUBI(ラクビ)は芸能人やモデルにも愛用者が多い大人気のサプリメントです。
ダイエットや健康サポートを目的としたサプリですが、他ではあまり見ない“腸内フローラサポートサプリ”というのがミソで、脂肪燃焼アップや筋肉増強などとはまた違ったアプローチを行います。
累計販売実績は既に100万服を突破する大人気商品で、@cosmeの健康サプリメント部門で1位を獲得した実績も。今回はそんなラクビの詳しい特徴や口コミを紹介しますよ！
目次
悪い口コミ評判を紹介
悪い口コミがこちらです。
今日でラクビを飲んでちょうど2週間ですが、まったく変化がありません。とはいえ2週間ですからね。なんともいえないということはわかってますが、お通じがよくなるとか、なにかしら変化があってもいいんじゃない・・ってちょっと思っちゃいます。とりあえず半年は飲むって決めてるんで今後も続けてみます。 ちゃこさん
このサプリ、かなり期待して買ったんですが結局お通じが良くなっただけでした。飲んでいた2ヶ月間快調だったので肌の調子も良かったのですが、肝心の体重が。ただ飲むのをストップしたら体重がなぜか2ｋｇ増えてしまったんで、体重キープしてくれていたのかも（確かに飲み会や外食が多かった！）。また飲もうか悩みますね。 pinokoさん
なんだかすごく良さそうなので買ってみたんですが、痩せないどころかむしろ体重が増えたんです。とはいえ生活リズムがここのところかなり不規則で、仕事は残業続き、つい深夜に食べてしまったり、疲れて自炊が面倒でつい帰りにファーストフードで食事を済ませてしまったり、でもサプリを飲み始めてから2週間で+2.2キロってヤバいですよね。繁忙期ももう少しで終わるし、ちょっと生活を改めます。ダメな生活だとサプリもカバーしきれませんね。 さちさん
LAKUBIを飲むとお腹を壊してしまいます。最初は冷えたのかな？と思っていたんですが試しにLAKUBIをやめてみたらお腹の調子も良くなって、またLAKUBIを飲み始めたらお腹が緩くなって…という感じなので、多分LAKUBIが私の体質に合っていないんだと。残念ですがリピートはなしですね。安さにつられて定期コースにしたのを後悔しています（母に譲りました）。 つみっきさん
良い口コミ評判を紹介
良い口コミがこちらです。
ラクビを飲むようになって確実に痩せやすくなりました。食べ過ぎても体重が増えないし、ちょっと食事に注意してたらすんなり体重が4キロくらい落ちました。30代に突入してからすごく太りやすくなったと実感していましたが、ラクビで体型キープできそうです！ Maringoさん
27歳～32歳の間に3人の子供を出産。1人目はなんとか体重を戻せたんですが、2人目、3人目とまったく体重を落とすことができずまんまと産後太りという感じ。忙しい毎日、クタクタで運動するパワーもないし、食事に気を付けたりしてもなかなか思うようにやせられなくて。そこでこのサプリを購入したんですが、1ヶ月飲んで1.5kg体重が減りました。これまで頑張ってもちっとも数字が変わらなかったのに、1.5kg減でも大満足です！これからもつづけて飲みたいと思います。 3mamaさん
ラクビを飲み始めて2ヶ月ほどですが、お腹周りが少しずつ痩せてきて、何年かぶりにくびれが出現しました。もともと頑固な便秘体質だったのですが毎朝自然なお通じがあるし、体内が浄化されているような感じ。この便秘解消効果だけでも大満足なのにくびれまでできて、本当に買ってよかったと思っています。リピート決定！ ももさん
転職して生活環境が変わったことでなんだか便秘気味に。そのせいだと思うのですが吹き出物もポツポツとできてしまい、かなりひどい状態でした。ようやく1～2日に1回くらいは出るようになったのですが、。それでもちょっとしたことで出なくなって本当に辛かったです。そんな話をふと友達にしたら、ラクビを勧めてくれました。ラクビを飲むようになってからすでに4ヶ月ですが、ほぼ毎日しっかりとトイレに行けるようになって、すごく助かっています。吹き出物もできにくくなってきたので、これからも続けていきたいと思っています。 桜春さん
LAKUBI(ラクビ) のSNS上での口コミ評判をチェック
SNS上にLAKUBI(ラクビ)の口コミがないかチェックしてみました。
大人気のダイエットサプリメントだけに、SNS上でもたくさんの口コミを見ることができました。多かったのが…
- 腸内環境改善目的で飲んでいます
- 便秘が解消した
など、お通じに関する声。ただ単に体重を落とすということではなく、腸の調子を整えることで体内を正常化し代謝を上げるといった目的で飲んでいる人が大勢いますね。
もちろん実際にダイエットできたといった声も多く、満足度が高いサプリメントだといえそうです。
LAKUBI(ラクビ) の口コミ評判まとめ
すでに販売累計実績は150万袋というLAKUBI(ラクビ) 。
これだけ大ヒットしているサプリメントですから、予想通り「良かった」という口コミも非常に多くありました。
もちろんあまり効果を実感することができなかったという人もいるようですが、それでも全体で見たら高評価している人が多いようですね。
結局のところ、太りやすい体質のままでは年がら年中ダイエットの問題と向き合わなくてはいけません。太りやすい要因ともいわれる腸内フローラの状態の改善に役立つとされるLAKUBI(ラクビ) 。LAKUBI(ラクビ) で人生最後のダイエットに挑戦してみるというのもありではないでしょうか。
LAKUBI(ラクビ) と他の商品の違い
LAKUBI(ラクビ)と他の商品では何が違うのでしょう？
腸内フローラにアプローチ
皆さんも「腸内フローラ」の名前くらいは聞いたことがありませんか？これは私たちのお腹に住んでいる腸内細菌たちのことで、約3万種、100兆個以上の細菌が住む様がお花畑（フローラ）に見えることから、その名がつけられました。
そんな腸内フローラのバランス改善をアシストするのがラクビの役割ですね。腸内フローラについてはアメリカの研究グループによって以下のような事実が発見されています。
やせ菌がダイエットへの近道
腸内フローラの細菌バランスを調べてみると、痩せている人には「やせ菌（バクテロイデス門の細菌）」が多く、太っている人には「でぶ菌（ファーミキューテス門の細菌）」多いと分かったそうです。
でぶ菌はやせ菌が吸収しないような余分な栄養も吸収することから、食事内容が同じであっても、でぶ菌の多い人の方が太りやすいとされています。
ラクビには、そんなでぶ菌のセーブや、やせ菌の増加に働きかける成分が含まれているのです。
でぶ菌は肥満への片道切符
でぶ菌については、もうひとつ研究の発表があるので紹介しておきましょう。もともと痩せていたマウスに、太ったマウスの腸内細菌（でぶ菌）を移植してみると、痩せていたマウスまで太ってしまったそうです。
もちろん、与える餌などは変えていませんので、腸内細菌（でぶ菌）の影響で体型が変化したと考えられます。
短鎖脂肪酸を作る酪酸菌を1700万個も配合
また、近年の腸内フローラ研究から「短鎖脂肪酸」が私たちの健康やダイエットをサポートしてくれると分かったそうです。そこで、ラクビは短鎖脂肪酸を作る力が強いとされる酪酸菌を1700万個も配合したのです。
1日1粒目安で続けやすい
いくら効果の高いサプリも1日10粒、20粒など、摂取量が多いと続けにくいですよね。ラクビは数あるダイエットサプリの中でも特に摂取量が少なく、1日目安はたった1粒。しかもカプセルタイプで飲みやすく出来ていますので、摂取に際してストレスを感じることは無いと思いますよ。
持ち運びやすいサイズにパッケージ
ラクビは1日1粒目安なこともあり、カバンに入れやすいサイズのパッケージ。さらに、ザ・ダイエットサプリ感はなく、おしゃれなパッケージをしているので、外出先でも気軽に取り出せるでしょう。
毎日続けることが大切な商品ですから、こういった配慮は嬉しいですよね！
オススメな人は？向かない人は？
LAKUBI(ラクビ)は以下のような人にオススメです。
- 食べる量は少ないのに太りやすい人
- なかなかスッキリしない人
- 何だか体が重い人
- 生活習慣に不安がある人
- おしゃれに積極的になれない人
- 体が重くて気分まで重くなっている人
- 他のサプリや青汁が合わなかった人
- 少しの間食で太ってしまう人
自分より痩せている子は食べている量が少ないのかな、と一緒に食事をしてみたら明らかに自分より多い量を口にしていてびっくり。そして妬ましい。これってあるあるですよね。
なぜ食べる量が多くても痩せているのか。その理由のひとつは、腸内フローラのやせ菌の多さにあるのかもしれません。ラクビならやせ菌をサポートするオリゴ糖や、でぶ菌をセーブするというサラシアエキスが含まれていますよ。
さらに、健康やダイエットをサポートする短鎖脂肪酸を作るという、酪酸菌を1700万個も配合。しかも1日カプセル1粒目安でとても続けやすいんです。
ただ、サプリですから即効性はありませんね。すぐに効果を実感したい方には向かないかもしれません。
LAKUBI(ラクビ) に期待できる効果
LAKUBI(ラクビ)の成分や期待できる効果を見ていきましょう。
1700万個の酪酸菌がダイエットサポート
腸内フローラの研究で「短鎖脂肪酸」が健康やダイエットをサポートすると分かりました。短鎖脂肪酸は腸内細菌が作り出す成分のひとつで、全身を巡ることにより、各細胞が栄養を蓄積するのを防ぐと言われています。
ラクビには、そんな短鎖脂肪酸を作る力が高いとされる「酪酸菌」が1700万個も配合されています。ラクビの摂取により短鎖脂肪酸が作り出され、余計な栄養の蓄積を防ぐことができれば、体重の増加も減りそうですよね？
ちなみに、もともと日本人は味噌や納豆などの発酵食品で酪酸菌や乳酸菌を摂取してきましたが、現代では発酵食品を摂取する機会が減り、腸内環境が乱れやすくなったと言われています。
オリゴ糖がやせ菌の餌になる
ラクビはオリゴ糖のひとつ、イソマルトオリゴ糖を配合しています。オリゴ糖にはやせ菌の餌になる性質があり、短鎖脂肪酸の生産能力を高めると言われていますね。
イソマルトオリゴ糖についても味噌や醤油などの発酵食品に含まれているようですが、食事の内容が多様化した今、発酵食品ばかりを口にするのは難しいですよね。それに比べて、1日1粒のラクビならずいぶんと気軽ですよね？
サラシアエキスがでぶ菌をセーブ
ダイエット系サプリに配合されることの多いサラシアエキス。これには腸内フローラのバランスを整え、でぶ菌をセーブする働きがあると言われています。
なお、サラシアはインド・スリランカや東南アジアに自生する植物で、食事からサラシアエキスを摂取するのは困難だと思われます。
植物性キトサンが油を体外へ
ラクビには黒麹の細胞壁から特別製法で抽出された植物性キトサンも配合されています。これには、ゆっくり腸内を徘徊し、余計な油を吸着したのち体外へ運び出す力があると言われます。
キトサンと言えばエビやカニなど動物由来のものが多いわけですが、本品のキトサンは植物性ですので、エビやカニにアレルギーを持つ方でも安心して飲むことが出来るでしょう。
森永乳業厳選のビフィズス菌B-3を8.5億個も配合
みなさんは森永乳業が40年もの歳月をかけて、数千種類から厳選した健康サポート成分のビフィズス菌B-3をご存知でしょうか？
これは森永乳業が特許取得をしている成分で、余分な栄養を溜め込むことなく、酪酸菌と協力して腸内フローラの改善や健康をサポートしてくれます。
ラクビはそんなビフィズス菌B-3を8.5億個も配合。1700万個の酪酸菌との相乗効果が期待できそうですね。
腸内フローラバランスを整える2つの要素
最後に紹介しておきたいのが、腸内フローラバランスを整えるには2つの要素が大切ということです。まず、腸内で働く菌の「プロバイオティクス」。そして、菌の餌となる「プレバイオティクス」です。
プロバイオティクスは酪酸菌やビフィズス菌などのこと、プレバイオティクスはオリゴ糖や食物繊維のことで、腸内フローラを整えるにはこれらを同時に摂取することが大切とされます。
さて、ラクビには上記で紹介したように、酪酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖が含まれていますね。だからこそ、ラクビ1つの摂取で腸内フローラのバランス改善が期待されるわけです。
飲み方や効果的なタイミング
ラクビは薬ではなくサプリメントです。そのため、これといって飲み方やタイミングは決められていません。ただ、過剰摂取はよくありませんので、1日1粒目安をなるべく守るようにしましょう。また、カフェインなどを含まない、普通の水や白湯で飲むのが良いと思われます。
タイミングについては、寝起きや寝る前、夕食後など忘れない時間を決めてしまいましょう。いつもバラバラだと飲み忘れが発生しやすいですよ。
副作用や危険性はある？ない？
ラクビの口コミから副作用の報告は見られませんでした。また、下記の要素から危険性は低いと思われます。
LAKUBI(ラクビ)はサプリメント
有効成分の配合された医薬品ならまだしも、ラクビはサプリメント（健康食品）ですので、きちんと摂取目安を守っていれば基本的に危険性はないでしょう。
アレルギーの特定原材料は含まない
ラクビにアレルギー表示義務や奨励されている特定原材料は含んでいません。
GMP認定マーク取得の国内工場産
ラクビはGMP認定マークを取得した国内工場で生産されています。しかも、カプセルの検査については目視で行うほどの厳重さ。やはり海外産よりも国内産の方が安心度は高いですよね。
ただし、人によっては体質に合わない可能性もあります。もしも、服用していて違和感を覚えれば使用を中止し、必要であれば医師等へ相談してください。
最安値で購入できる販売店について
LAKUBI(ラクビ)を少しでも安く購入できるお店を探してみましょう。
楽天の最安値
- 楽天の最安値：3,564円（税込）
ラクビの通常価格は3,800円（税込）ですので、一応は少しだけ割引がきいています。とはいえ、公式サイトなどに比べると高価と言わざるを得ません。
アマゾンの最安値
- アマゾンの最安値：3,110円（税込）
アマゾンの価格は楽天より少し安めでした。しかし、こちらも公式サイトに比べると高価です。
公式サイトの最安値
- 公式サイトの最安値：990円（税込）
※初回モニター特別価格
※送料無料
毎月500名先着の初回モニター特別価格ではありますが、公式サイトなら1袋を990円（税込）で入手できます。しかも送料は無料と大変お得です。
ゆうゆうコースという定期コースへの加入が条件になるため、3回以上の継続は必要なものの、2回目以降も30%OFFの2,650円（税込）で購入できますよ。アマゾンや楽天で買うよりもお得ですね！
さらに、今なら「腸内フローラ健康法 Start Book」のおまけつきです。4回目以降ならいつでも中止できますので、ぜひ検討してみてください。
買う前に知っておきたいQ＆A
買う前に知っておきたいQ＆Aも見ておきましょう。
Q1.どのくらいの期間飲めばいいのですか？
A1.個人差があるため何とも言えませんが、3か月から半年くらいの継続で変化を感じている方が多いようです。定期コースも3か月以上が条件ですので、まずは3か月しっかり毎日続けてみてください。
Q2.持ち歩いても平気ですか？
A2.持ち運びやすいサイズとパッケージデザインになっていますので問題ありません。ただ、ハードカプセルはそこまで衝撃に強くないため、別のケースに入れて持ち運ぶか、パッケージに少し空気を入れておくのがいいかもしれません。
Q3.妊娠中や授乳中でも服用できますか？
A3.成分的には問題ないと思われますが、心配な場合は念のため専門医等へ相談しておきましょう。
まとめ
他のサプリではあまり意識されない、腸内フローラにスポットを当てた「LAKUBI(ラクビ)」はいかがでしたか？
今まで、いくら食事の量を減らしても痩せなかったのは、でぶ菌が多く、やせ菌が少なかったせいかもしれませんよ。ラクビなら1日1粒で腸内フローラバランスに働きかけてくれますし、価格もそう高くありませんので、一度試してみてはどうでしょう？