元総合格闘家で、現在は俳優として活躍する金子賢さんが全面監修を務める「鍛神(KITASHIN)」というHMBサプリメントをご存知ですか？
こちらはトップアスリート向けにHMBCaを2,000mgも配合した、プロ仕様HMBサプリメントなんです。見事な肉体を持った金子さんが監修を務めることもあり、実感率は驚異の96%だとか。
HMBで筋肉を効率的に増強したい方はもちろんのこと、ダイエット女子にもおすすめの一品ですので、ムキムキボディや理想的なスリムボディを目指したい方は、ぜひ下記で紹介する「鍛神(KITASHIN)」の口コミなどをチェックしてみてくださいね！
目次
悪い口コミ評判を紹介
悪い口コミがこちらです。
商品名に魅かれて面白半分で購入したものの、結局効果は実感できていませんね。あまり運動する時間がなかったんで、そのせいで効果が出なかったという可能性はでかいですが、それにしても効果なさすぎ。定期購入だと4回は購入しないとならないんで続けて飲んでみるつもりですが、あまり期待し過ぎないほうがいいかもしれませんね。 きたしんしんさん
ネットでみるとなかなか凄そうなんで買ったものの、いろいろと調べてみるとHMB含有量が同じくらいでもっと安い商品もたくさんありますよね。初回の安さにつられていたのと、肉体改造のモチベーションが上がっていたのでよく比較検討せず買ったんですが、他の商品も試してみようかなと思っています。違いはあるのか？？ ジルフューさん
良い口コミ評判を紹介
良い口コミがこちら。
サプリを飲むと筋トレのやる気もアップしていつも以上に追い込むっていう面も正直あるんですけど、それでも筋肉がしっかりとついたように思います。とくに背中はなかなか筋肉がつかなくてスランプだったんですけど（笑）鍛神を飲むようになって確実に筋肉量が増えました。これはいいサプリメントだと思いますよ。 マシン好きさん
ついに体脂肪率が念願の10％切りです！！！このプリメントのおかげとしか言えませんね。飲みやすいし、プロテインよりカロリーもないのできっと脂肪も減ったんだと思うですよ。「ガタイがいい奴」から「細マッチョ」になれたし、彼女も喜んでます。筋トレするならこのサプリ飲まないと、もったいないですよ！！ 猫ボスさん
鍛神(KITASHIN)と他の商品の違い
鍛神(KITASHIN)と他の商品では何が違うのでしょうか。
HMBCa2,000mgによる筋トレサポート
HMBはアミン酸であるロイシンを分解することにより、体内でも生成される成分ですが、その量はロイシンのわずか5%程度と言われています。
プロテインの5%だとしても、1日分の摂取量を考えれば1g前後ではないでしょうか。それでいて、あくまでもプロテインに含まれるロイシンの約5%ですから、日常的に摂取できるHMBの量は非常に少ないと考えられます。
鍛神はそんなHMBを、HMBCaの形で2,000mgも配合しました。これは数あるHMBサプリの中でもトップクラスの量ですね。加えて、BCAAなど筋トレをサポートする成分が他にもたっぷり。
流石はトップアスリート向けに開発された商品だけのことはあります。実感度が96%と非常に高いのも納得でしょう。
鍛神プロテインとの併用もオススメ
鍛神HMBサプリをトレーニング前に摂取することで、HMB等の成分が筋トレをサポートしてくれます。そして、筋トレが終わった後に、同じく鍛神シリーズのプロテインを飲んでおくと疲労緩和に繋がるとされます。
筋肉は分解と回復を繰り返すことで強くなりますから、疲労緩和は非常に重要ですよ。より効率的に筋肉を増強したいのなら、鍛神のサプリとプロテインを併用するのもいいかもしれません。
1日6粒、約6kcal
鍛神は1日目安が6粒ほど。HMBサプリは1日10粒などの商品もありますから、飲みやすい方だと思いますよ。それに、1粒のサイズも直径1cmと飲みやすいくらいです。
また、1日分のカロリーは約6kcal。プロテインだと意外にカロリーが高く、脂肪の蓄積が懸念されることもありますが、鍛神ならカロリーを気にせず安心して続けられそうですよね？
女性のダイエットにもぴったり！
女性のダイエットと言えば、食事制限など摂取量を制限するものも一般的になっていますが、栄養不足は筋肉量を減らし“太りやすい体質”を招くと言われます。
逆に“太りにくい体質”を手に入れるなら適度な筋肉が必要とも。鍛神ならHMB等のサポートによって効率的な筋肉増強が期待されますので、太りにくい体質のために適度な筋肉をつけたい女性の方にもピッタリですよ！
オススメな人は？向かない人は？
鍛神(KITASHIN)は以下のような人にオススメです。
- 筋肉を効率よく鍛えたい人
- 金子賢のボディに憧れる人
- HMB量の多いサプリを探している人
- マッスルボディでモテたい人
- ぶよぶよの身体から脱したい人
- ガリガリボディを改善したい人
- 筋トレの効果がなかなか出ない人
- 細マッチョを目指している人
- 海で異性に身体をアピールしたい人
- 太りにくい体質を手に入れたい人
など。筋肉を効率につけたい方から、お腹周りなどのお肉が気になってきた方まで、幅広い方に鍛神をオススメします。
鍛神は圧倒的なHMBCa量により、筋肉増強や筋肉の分解抑制を強力にサポート。また、HMB以外にもBCAAやシトルリン、アルギニンなど筋トレを助けてくれる成分がたっぷり配合されていますよ。
金子賢監修やパッケージデザインから男性向けの商品にも見えますが、もちろん女性にもオススメ。適度な筋肉をつけて“太りにくい体質”を目指してみてはどうでしょうか？
ただ、効果を実感するまで数週間から数か月はかかると思われます。3日など超短期間での効果はあまり期待できませんので、即効性を求める方には向かないでしょう。
鍛神(KITASHIN)に期待できる効果
鍛神(KITASHIN)に期待できる効果や成分を見ていきましょう。
HMBによる筋肉増強＆分解抑制
今や筋トレの定番成分となったHMB。これには下記のような効果が期待できますよ。
- 筋肉増強
- 筋肉の分解抑制
- 筋肉の回復サポート
さんざん筋トレに効果的と言われる成分ですので、当然ながら筋トレ増強に効果が期待できますし、筋肉が分解されないよう働きかけてもくれるんですよ。
さらに、筋肉の回復をサポートすることから、筋トレをしない日でも飲んでおくのがオススメ。なお、しつこいようですが、鍛神のHMBCa量は2,000mgです。
BCAAを始めとするサポート成分
HMB以外にも筋トレをサポートする様々な成分が含まれますので簡単に見ていきましょう。
BCAA
BCAAも筋トレサプリの定番成分でしょうか。バリン・ロイシン・イソロイシンの総称であり、運動中にタンパク質が分解されるのを抑えるとされています。
シトルリン
スイカなどに多く含まれるシトルリンを摂取すると、血流量の増加から筋トレのパフォーマンスを上昇させたり、乳酸やアンモニアの除去を助けエネルギー生成を促進すると言われています。
アルギニン
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促すとされる成分。そして成長ホルモンは筋肉合成を助けてくれます。
アルギニンは体内で生成できる非必須アミノ酸に分類されるものの、その量は少なく、準必須アミノ酸と呼ばれることもあります。
グルタミン
グルタミンは運動をしたり、ストレスを感じることで大量に消費され、不足すると筋肉を分解して作り出してしまうとされます。
つまり、グルタミンをしっかり摂取しておけば筋肉の分解を抑制できる可能性が高いわけです。
オルニチン塩酸塩
シジミに含まれることで有名なオルニチンを吸収しやすくした成分で、エネルギーづくりに効果的とされます。
飲み方や効果的なタイミング
鍛神は筋トレ前に摂取するのがオススメです。目安は1日6粒。カフェインなどを含む飲み物を使用すると効果が阻害されてしまう恐れがありますので、水やぬるま湯で飲むようにしてください。
なお、鍛神のプロテインも用意している方は、疲労を緩和する目的で筋トレ後に摂取しておきましょう。
副作用や危険性はある？ない？
鍛神は健康食品とも呼ばれるサプリメントですので、1日6粒目安を守って摂取していれば基本的に副作用は心配ないでしょう。HMBは体内でも生成される成分ですからね。
ただ、HMBをはじめ様々な成分が含まれるため、人によっては服用によって体調の異変を感じるかもしれません。もしも、体に異常を感じるようであれば使用を中止し、症状次第では医師等へ相談してください。
最安値で購入できる販売店について
鍛神(KITASHIN)を最安値で購入できる販売店を探していきましょう。
楽天の最安値
- 楽天の最安値：8,572円（税込）
鍛神は通常価格9,920円（税別）ですので、安いといえば安いです。しかし、公式サイトの最安値に比べると見劣りします。
アマゾンの最安値
- アマゾンの最安値：10,200円（税込）
アマゾンについては楽天よりも高め。そのため、最安値とは決して言えません。
公式サイトの最安値
- 公式サイトの最安値：500円（税込）
※鍛神キレキレコース（定期コース）初回価格
※送料無料
鍛神キレキレコースという、いわゆる定期コースを利用することで今なら鍛神のサプリがなんと500円（税込）で購入可能です。お試しパックなどではなく、しっかりと約1か月分180粒ですので、1日あたりのコストは約17円。
また、4回以上の継続は必要になるものの2回目以降もお得な価格の6,980円（税込）で購入できますし、送料はずっと無料。さらに安心の“30日間返金保証”までセットになった、非常にお得なコースとなっています。
買う前に知っておきたいQ＆A
鍛神(KITASHIN)を買う前にぜひ下記Q＆Aを確認しておいてください。
Q1.どのくらいで効果が出ますか？
A1.個人差がありますので、明確な答えを出すのは難しいです。ただ、数週間から数か月の服用で効果を実感している方が多いようです。
Q2.女性でも飲めますか？
A2.まったく問題ありません。健康的にボディメイクしたい方にもオススメです。
Q3.筋トレをする時だけ摂取すればいいですか？
A3.HMBやグルタミンには筋肉の分解抑制が期待できるため、できれば筋トレをしない日も飲んでおいた方がいいでしょう。
まとめ
体脂肪0%なのでは、と思ってしまうほどの筋肉を持つ金子賢さんが全面監修を務める「鍛神(KITASHIN)」はいかがでしたか？
HMB以外にも様々な筋トレサポート成分を配合しているためか、実感率は96%と高評価。あなたもそんな鍛神でムキムキボディを目指してみませんか？