リンパマッサージやオイルマッサージなど、血の巡りを良くして体調を整えるマッサージはたくさんありますが、中国の民間療法の「かっさ」をご存じでしょうか？かっさは専用のかっさプレートを用いて、気になる部分の血行を良くして、体調を整えたり小顔効果をもたらすとされています。かっさプレートがあれば誰でも手軽にチャレンジすることができるため、かっさプレートの購入を検討する方も多いものです。今回はかっさプレートの選び方や人気商品、効果を高める使い方についてご紹介します。
かっさプレートの選び方
かっさプレートを用いたかっさは、マッサージ効果やアンチエイジング効果、むくみ改善、癒しなどさまざまな効果があるとして人気があります。お気に入りの商品を見つけるためにも、選び方のポイントをチェックしてみましょう。
顔・体・頭皮どの部分で使う？
はじめてかっさプレートを買うときには、まずさまざまな形があるのに気付きます。それぞれの形は使う部分に適した形になっており、形をチェックすることで使い勝手が変わります。まずは、どの部分にかっさプレートを使いたいのかを決めましょう。
顔
かっさプレートで顔や首など顔回りのマッサージを行いたい場合は、なめらかに湾曲している弓型がおすすめです。さらに、先が少し細くなっているものであれば、小鼻のきわなどにピンポイントで刺激を与えることができます。顔の場合は使用する面がそれほど大きくないため、少し小さ目タイプでもOKです。
腕やふくらはぎ
かっさプレートを使用する部位として、顔以外にも腕やふくらはぎなども人気です。かっさプレートで撫でることで、リンパや血液の流れが良くなります。体に使用する場合は、使用面も大きくなるため四角や三角などで、面や辺の大きなものを選ぶと良いでしょう。
頭皮
頭皮をマッサージすると、リフトアップ効果やリラックス効果が高まるとされています。頭皮用の商品を探す場合には、櫛型になっているものがおすすめです。櫛型は持ち手の部分を頭皮以外の場所でも使用することができ、汎用性の高い形だと言えます。
ツボや小鼻のキワなどピンポイント
手のツボやふくらはぎのツボ、小鼻のキワなどピンポイントで集中的にケアしたい場合は、棒型タイプがおすすめです。使用する際は力が入りすぎるとかえって肌にダメージを与えてしまうため、力加減に注意しながら使いましょう・
複数の部分で使いたい
専用のものでなく、顔も体も使いたい！という場合には、ほどよく凹凸がある羽根型になったものがおすすめです。広い面や辺は体などの広い部分のケアに、凸凹部分は角度を変えてピンポイントで当てたり頭皮に使用するのもおすすめです。顔は皮膚が薄くデリケートな部分なので、なるべく滑らかにカーブしている部分を探して使用します。
素材を選ぶ
かっさプレートの形が決まったら、次は素材をチェックしてみましょう。素材によって重量や使ったあとのメンテナンス方法も異なります。
牛角
かっさプレートの素材としてスタンダードなのが牛角です。手に持った感じや、肌に当たる感覚が滑らかで温かみがあります。コスパが良いものが多く人気がありますが、濡れたまま放置しておくと、ひび割れや反りの原因になるため、使用後はしっかりと水気を取っておくことをおすすめします。扱いやすいものが多く、プロの中にも愛用者が多くいます。
天然石
天然石を使用したかっさプレートも非常に人気があります。カラーバリエーションが豊富で、石のもつパワーまで取り込めそうです。中でも女性には淡いピンクカラーが可愛いローズクォーツが人気です。天然の鉱石なので、衝撃に弱いため丁寧に扱うことをおすすめします。
陶磁器
陶磁器のかっさプレートは肌にあてたときのひんやり感が気持ちいいと評判です。上品で温かみのある外観も人気の理由の1つです。デザイン性に富んだものも多いため、形にもこだわって選びましょう。陶磁器製も天然石と同じく衝撃に弱いため、丁寧に扱うことをおすすめします。
プラスチック
手ごろな価格が人気のプラスチックは、他の素材にはない発色の豊富さが魅力です。軽いものが多いため、力加減に注意しながら使用しましょう。肌に触れる部分にプラスチック製特有のバリがないか、使う前にチェックしておくと肌を傷付ける心配がいりません。価格が手ごろなので、外出時の予備として持っておくのもおすすめです。
ステンレス
耐久性に優れ、サビにも比較的強いため、タンブラーなどにも使用されることの多いステンレス。かっさプレートにもステンレス製の商品があります。サビに比較的強い素材ですが、より良い状態で使用するためにも、使用後は水分をしっかり拭き取っておくことをおすすめします。
木
柔らかな質感と温かみが魅力ですが、水分を吸いやすく、少し管理が難しいのが木製です。使うたびにきちんと水分を乾かしておく必要がありますが、使うたびに外観に味が出てくる点が魅力です。
重量感
かっさプレートの重量は、その商品の素材や大きさ、厚みなどによってそれぞれに異なります。重量は重過ぎるものは長く使っていると腕が疲れてしまいます。反対に軽すぎる場合には、力の加減が難しくなります。可能であれば店頭で実際の重量感をチェックしてみましょう。
握りやすさ
かっさプレートは入浴中に浴室で使用するという方も少なくありません。水の付いた手でもしっかりと握れる商品を選びましょう。素材によっては、手がすべって落としてしまった衝撃で、割れてしまうことも考えられます。程よい重みと程よい厚み、握りやすい形状や大きすぎないサイズ感などを兼ね備えているものを探してみましょう。
かっさプレート人気おすすめ商品TOP10
かっさプレートを購入するとするときは、まずどんな商品があるのか、他の人がどんな商品を選んでいるのか、実際の使用感がどうなのかなど口コミと照らし合わせながらチェックすると、お気に入りの商品が見つかりやすくなります。インターネット通販サイトで人気の商品をピックアップしてご紹介します。購入の際の参考にしてみてください。
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Nameraかっさ 牛角かっさプレート 櫛型
櫛形のかっさは、顔だけでなく頭皮のアンチエイジングにも効果を発揮してくれます。頭皮を刺激すると、顔だけの刺激よりもリフトアップ効果が高いと言われているため、顔のたるみが気になる方には特におすすめです。
天然牛角を使用しているため、高級感があり滑らかな肌触りが特徴的です。耐久性もあるため長く使えるものを探している方におすすめです。天然牛角を使用しているため、反りやひび割れ防止のためにも、使用後の湿気はきちんと拭き取っておくことをおすすめします。台湾製。
OVER-9 テラヘルツ鉱石 かっさプレート フェイスケア リンパマッサージ ツボ押し 美容 小顔 美肌カッサ美顔器 パワーストーン 天然石 テラヘルツ かっさ 公的機関にて検査済み！【ハート型40mm】
テラヘルツ波を放出するテラヘルツ鉱石を使用したかっさで、純度は99％放射率70％と高品質な商品です。テラヘルツ派は1秒間に1兆回の分子振動が起こり、遠赤外線を超えると言われ美容業界で注目を浴びています。水回りで使用する際、しっかり握れる形状は使い勝手抜群です。
商品本体の見た目の高級感にマッチした、ベロア調の巾着袋付きなので、外出時にも携帯しやすく便利です。このままプレゼントとして利用するのもおすすめです。品質検査済ですが、万が一品質に偽りがあった場合は全額返金保証がついているため安心です。
各パーツに考えらえれた 9way 全身 イージー フィット カーブ カッサプレート ブルー
1個持っていると、顔だけでなく足や腕など体の9パーツがケアできるように対応した形が商品の魅力です。手の平に納まるサイズなので持ち運びしやすく、力の加減もしやすい商品です。デスク周りに置いておき、仕事の合間の休憩に使うのもおすすめです。
カラーはピンク・ブルー・パープルの3色展開。かわいい印象のあるかっさを探している方におすすめです。本体重量も150ｇと重過ぎないので、長い時間使っていても疲れる心配がいりません。
かっさプレート かっさマッサージ 美顔 天然石 パワーストーン (Y型 オブシディアン 黒曜石)
Ｙ型の商品なので、顔だけでなく全身のケアがしやすい商品です。落ち着いた印象のある黒が高級感を演出します。オブシディアン（黒曜石）と呼ばれる、溶岩が冷えて固まってできた天然ガラスは、独特の輝きが美しく、古くから装飾品の材料としても使われてきたものです。アンチエイジングをしながら癒し効果も期待できます。
適度な重さがあるため使いやすく、かっさを初めて購入するという方にもおすすめです。オーガンジー素材の巾着入りなので、管理しやすく失くす心配も不要です。
リッツフェイスシェイピングかっさプレート
使用方法の説明書付きなので、かっさを使ったことがないという方でも安心して使えます。独特の形状が顔のあらゆるラインにフィットし、全体を丁寧にマッサージケアしたい時に便利です。上品なネイビーのカラーにゴールドのワンポイントがおしゃれな商品です。
シリーズで化粧水や美容ジェリーなどが販売されているため、より効果を期待する場合はフルラインナップで使用することをおすすめします。肌に直接触れるものなので日本製の商品にこだわりたいという方におすすめです。
天然石 かっさプレート ローズクォーツ かっさマッサージ カッサ プレート 天然石 美顔 (ウィング型（大）)
ローズクォーツでできた贅沢な商品は眺めているだけでも癒されそうな淡いピンクカラーが魅力です。女性らしい印象があり、友達との温泉シーンなどで使用しても自慢できそうな商品です。厚みは7mmとしっかりあるので、握りやすく扱いやすいところがおすすめです。
比較的幅の広い形状なのでフェイスライン以外にも、二の腕やふくらはぎのマッサージにもおすすめです。形状の凹凸を利用した汎用性の高い使い方ができるウィング型と、見た目にも可愛らしさが込められたハート型の２タイプから選べます。
デトックスアイテム かっさプレート【ローズクォーツ】羽型
恋愛のサポートストーンとして人気のローズクォーツを使用したかっさは、マッサージするだけで女子力が上がりそうな不思議なパワーが感じられます。緩やかなアーチの付いたウィング型なので、握った感じも滑らかで、お肌に滑らせやすいと評判の商品です。
コスパも良く、はじめてかっさの購入を検討している方や、他のかっさをデイリーユースしているけれど携帯用に買い足したいという方にもおすすめです。程よい重量感もあり、扱いやすい商品です。
かっさプレート ローズクォーツ 天然 ポーチ付き （顔・ボディのリンパマッサージ） (かっさプレートD)
波型かっさなので、滑らせるだけでツボ押しのような心地良い感覚が味わえます。頭からふくらはぎまで全身1つでケアできるコスパの良い商品です。ローズクォーツのやさしいピンク色が見た目にも癒されます。天然石なので水にぬれてもサッとふくだけで水分が拭き取れ、使いやすいと評判です。
専用のオーガンジー素材のポーチ付きなので、持ち運びしやすい点も魅力です。普段使いはもちろん、普段使いのものを持っている場合には、予備や旅行用としての購入もおすすめです。
コジット かっさリフトプレートアクアマリン
岐阜土岐の窯で作った磁器製のかっさです。安心できる日本製の商品が欲しい方におすすめです。磁器のもつ独特の柔らかな肌触りは1度使うと、ほかのかっさは考えられないという人もいるほどです。配合成分に癒しのエネルギーがあるとされるアクアマリンを採用しており、リフレッシュしたいときにおすすめです。
紐を通せる穴が開いているため、お風呂場や洗面台の近くなどにぶら下げておくこともできます。小さなハート型のくぼみが可愛らしい、デザインセンスあふれる商品です。
コジット カッサリフトプレート
磁器製のかっさは、他の素材にはない温かみを感じる手触りが魅力です。美のパワーや恋愛成就祈願に向くとされるローズクォーツを配合しています。淡く優しいピンク色で、上品さと可愛らしさの両面を兼ね備えています。出張などで忙しいときこそお風呂タイムで使用してリフレッシュしたいものです。専用のポーチつきで携帯性にも優れており、出張や旅行に持って行くのはいかがでしょうか？
ひも通し穴が付いているため、銭湯や温泉などで使用する場合にはゴムを通して、手首に引っかけて置くことも可能です。日常使いの際は、ひもを通してぶら下げておくと使わない時も邪魔になりません。
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かっさプレートの効果的な使い方
かっさプレートはお肌に直接触れるものなので、間違った使い方をするとお肌にダメージを与え、肌のくすみやシワの原因を作ってしまう可能性があります。かっさプレートを効果的に使用するためには、正しい知識を持つことが大切です。
そもそも「かっさ」とは？
「かっさ」とは「刮（かつ）」と「痧（さ）」が組み合わさった言葉です。中国の民間療法のうちの1つで、肌をこすって刺激することで血の巡りを良くして、体内で滞っている老廃物を排除するというものです。肌をこするときに使用するのがかっさプレートです。リンパマッサージのようなイメージで考えれば「かっさ」が理解しやすいのではないでしょうか？
かっさは肌の表面をこするものですが、肌にはたくさんのツボがあり、かっさプレートでそれらに刺激を与えることで、内臓機能を整え体の内側から変化するということも考えられています。
かっさの効果は？
かっさを行うことで、さまざまな良い変化が表れるとされています。むくみ解消、肩こり解消、リフトアップ、アンチエイジング、小顔効果、血行促進、抜け毛予防、便秘解消、美肌効果、リラックスなどが代表的ですが、かっさプレートで刺激を与える部分によって期待できる効果は異なります。
かっさを行う際の注意点
強い力でこすったり、肌に何もつけずにこすると、かえって肌にダメージを与えてしまいます。使用する時は、あらかじめオイルやクリームなどを使用して肌の滑りが良くなるように整えておきましょう。強くこすらず、優しく滑らせるような感じで動かすことがポイントです。顔は他の部分に比べて皮膚が薄く、非常にデリケートな組織なのでダメージのないように注意して使います。
かっさプレートで刺激を与えた後は、体を冷やさないようにし、老廃物が排出されやすいように普段よりも多めに水分を摂ることを意識しましょう。冷たいお水ではなく、できればぬるま湯がおすすめです。
かっさプレートを効果的に使うには？
かっさプレートを効果的に使用するためには、こする順番に気をつけてみましょう。中国では気が流れる経路は心臓からスタートし、再び心臓に返ってくるとされています。そのため、かっさプレートで肌をこする場合まずは左側からスタートし、必ず左右どちらも行うようにしましょう。心臓に近いところからスタートすることを覚えておくと便利です。
顔の場合は、顔の中心から外側に向かってこするようにし、腕や脚の外側は上から下へ、反対に内側は下から上へこすります。心臓から出て行き、心臓に戻ってくるという動きのイメージを持っておくと、こする順番が分かりやすくなります。
かっさで内出血のような跡ができるのは？
かっさプレートでこすると、肌に痧（シャ・サ）と呼ばれる内出血のような跡ができることがあります。これは、血の巡りが悪くなっている部分にできるとされ、放っておくと1週間程度で自然に消えていきます。血の巡りが悪ければ悪いほど、痧が強くでるため、見た目には非常に痛々しい状態になることもあります。
最近では、かっさの後に痧が出にくくなるように工夫された商品も販売されています。痧が気になる場合には、試してみてはいかがでしょうか？
まとめ
肌をこするだけで体に良い変化が表れるとして人気の高い「かっさ」。かっさプレートがあれば、いつでも手軽にかっさをすることができます。自分の血の巡りが滞っていないか、セルフチェックできるところが魅力です。素材や形、色などさまざまな商品が展開されているため、たくさんの商品を見比べてお気に入りのかっさプレートを探してみましょう。