脚をきれいに見せたい、そう思う女性はきっと多いはず。でも毎日の疲れがむくみとして体に出てしまうなど、なかなか思い通りにいかないとお嘆きの方も多いのではないでしょうか。むくみは見た目が悪くなるだけでなく、体の調子も悪くなってしまいがちですよね。
そこで今回は自宅で取り入れられるケアとしておすすめの、着圧スパッツについてご紹介していきたいと思います。人気の商品からチェックして、ご自身にぴったりのアイテムをみつけてみてくださいね。
着圧スパッツの選び方
着圧スパッツの選び方のポイントは、なんといっても「フィット感」を重視するのがおすすめです。ソックスなどに比べて太ももから腰回りまでをカバーするタイプになりますので、肌に触れる面積が多い分、ご自身の体にフィットしてるかどうかで使い心地も随分変わってくるでしょう。
着圧スパッツ自体、ぴったりとした密着感などが特徴としてあげられますが、あまりに圧が強すぎるものはかえって体に負担がかかりすぎてしまうなど、場合によっては逆効果となってしまうことがあります。ほどよい締め付けが心地よい、と感じられるものを選ぶのがおすすめです。
圧力はやや弱めから
こういった点を踏まえ、圧力はやや弱めのものから選んでいくといいでしょう。数値が高ければそれだけ効果が高い、というのは必ずしも比例するわけではありません。ですのでまずは、体を慣らす意味でも弱いものを選ぶようにしましょう。
日中か眠る時か
着圧スパッツは日中使用するタイプのものと、就寝時に使用するタイプのものがあります。就寝時に使用するタイプのものは、眠る時に快適な圧になるよう設定されていますので、日中使用するものを就寝時に使用するのは控えた方がよさそうです。生活スタイルにあわせて選ぶといいでしょう。
機能に注目
ウォーキング時などにも使用できる着圧スパッツは、汗をかく機会が多い方ほどUVカット機能や消臭効果がついているものがおすすめ。運動時に使いたい、という方はぜひそういった機能にも注目してみましょう。
着圧スパッツ人気おすすめ商品TOP10
ここからは、おススメしたい人気の着圧スパッツをご紹介していきたいと思います。ランキング形式になっていますので、上位からチェックしてみてください。
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Feeling Touch 寝ながら美脚スパッツ 3段 着圧 テーピング効果で 寝ながら 足やせ ヒップアップ 産後 ダイエット むくみ 解消 にも 効果抜群 ゲルマニウム チタン 銀 配合 美しい美脚ラインをあなたに (L-LL)
寝ている間も自然にきゅっと引き締めてくれるので、自然な美脚ラインをサポートしてくれます。足首・ふくらはぎ・太もも・ヒップ・下腹とそれぞれにベストな着圧を段階に分けて調整されています。美脚ラインと快適な履き心地をサポートしてくれるので、とても楽に着用できます。
伸縮性のある素材を使用しているので、体にほどよいフィット感を与えながら、眠りを妨げずに快適に過ごすことが出来ます。正しい着用方法をチェックしながらぜひ試してみては。
KJ 2018モデル 美人の秘密シリーズ 加圧式リンパ美脚スパッツ
下腹・お腹周りはしっかりと引き締めてぽっこりお腹を押さえてくれる嬉しい美脚スパッツです。まるでテーピングを施したような着圧で、それぞれのパーツごとに強圧部・弱圧部と適切な圧を加えているところがポイントでしょう。
ヒップをしっかりと持ち上げられるよう、強圧編み仕様となっているのでヒップアップを目的とされている方にもおすすめ。日中履きながら自然とケアすることができるので、手軽に美脚を手に入れたい方にもおすすめですね。
viewing（ヴューイング） 特急美脚 脚痩せ 加圧ロングスパッツ 着圧 レギンス 寝ている間に脚美人
特殊編み込み加圧デザインとなっており、太もも周りを中心にしっかりと引き締めてくれます。特殊編み込みデザインによって、ぎゅっと全体的にマッサージしながら美脚をつくりあげてくれるので、履くだけでいつでも美脚を手に入れることが出来るでしょう。
ヒップラインの補正も行ってくれるので、適度な圧を加えながら理想のスタイルを維持しやすくなります。まるでマッサージされているような心地よさも実感できるので、ぜひ習慣として身につけたいですね。
スリムウォーク (SLIM WALK) おやすみ美脚 美尻スパッツ ラベンダー M~Lサイズ(spats for night,Lavender,ML) 着圧 スパッツ
気になってくるたるみはお尻や内腿など、どうしても下半身に集中していますよね。そんなたるみやむくみをケアするのに役立ってくれるのが着圧スパッツでしょう。こちらは夜用となっており、寝ながら楽にケアすることができるのが大きなポイントです。
骨盤までをしっかりと包み込んでくれるので、下半身もしっかり持ち上げてくれます。膝裏はメッシュ編み、消臭繊維を使用しムレにくくいつでも快適な使い心地を味わっていただけるでしょう。
WILDCARD 着圧 ハイウエスト スパッツ 美尻効果 骨盤矯正 加圧 補正下着
履くだけで簡単ギュっと下半身を引き締めてくれる着圧スパッツです。身につけるだけでボディメイクしてくれるので、簡単に美しいスタイルを手に入れることが出来ます。生地にはゲルマニウムやチタン、銀を配合した新素材を使うなど工夫が取り入れられているのもポイント。
お尻を引き上げてくれるので、骨盤から包み込んでくれるようにしっかりとサポートしてくれます。履きながらダイエットに活かすこともできるので、毎日のケアとしてもおすすめですね。
azalee リンパケア ボディシェイプ スパッツ 着圧レギンス ダイエット レディース ブラック M-L
履くだけでリンパの流れをサポートしながらむくみ予防などにも役立てることができるアイテムです。着圧はほどよい締め付けで、体にしっかりフィットします。テーピング技術を応用した強圧編みとなっていますので、脚を引き締める効果も期待できるでしょう。
理想のレッグラインを作りたい方、お腹のたるみや骨盤サポートなどあらゆる効果を期待している方にもおすすめ。毎日履くだけなので、エクササイズなどが続かない、という方でも安心して着用することが出来るでしょう。
スリムスパッツ 着圧 美脚スパッツ 加圧 脚痩せ 補正下着 美脚ケア M
日中は服装の都合で着圧スパッツが使用できない、という方も多いはず。そんな方におススメしたいのが就寝時に着用するタイプのこちらです。寝る時に適した低めの着圧値が設定されているので、無理せず効果的に引き締めてくれます。翌朝の脚もすっきりほっそり心地良いですね。
新素材を使用することでやわらかな肌触りを実現、脚全体をじっくりとケアしながらここちよい着圧を感じながら眠ることが出来るでしょう。履くだけの簡単ケアをぜひはじめてみませんか？
Magical Slender (マジカルスレンダー) (M-Lサイズ) 加圧 美脚 脚痩せ 骨盤矯正 補正下着 むくみ リンパマッサージ スパッツ Ten Burger
腰・太もも・ふくらはぎをギュッと引き締めて加圧してくれるので、多くの女性が気になりやすい下半身を包み込むように圧を与え、美脚ケアしてくれるアイテムです。骨盤の周りもしっかりホールドしてくれるので、脚全体を効率よくトータルケアすることが出来ます。
伸縮性と耐久性の高いスパンデックス素材を使用しているなど、丈夫でしっかりとした作りも安心。生地にゲルマやチタニウムを染み込ませているので、防寒用としてもおすすめです。
寝ながらメディキュット ヒップシェイプスパッツ M 1個
寝ながら履くだけの簡単ヒップアップケアに役立てていただけるのがこちら。気になるお尻を集中的にケアしたいという方にもおすすめで、たるみがちなお尻のお肉も引き上げてしっかりホールドしてくれます。最近ヒップラインが気になる、という方にもぜひ着用していただきたいですね。
もちろんヒップだけでなく脚全体に段階着圧設定されているので、足首からヒップまでしっかり引き締めてくれます。すらりとキレイな脚を手に入れたい方にもぜひ。
寝ながらメディキュット ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート M (MediQtto body shape spats pelvic M)
就寝時専用の着圧スパッツ、こちらは骨盤をサポートしてくれるアイテムになります。快適な骨盤テーピング付きとなっていますので、横になった姿勢でも骨盤を優しくサポートしてくれる効果が期待できます。骨盤にゆがみを感じている方などは特におすすめでしょう。
足首は21hPa、ふくらはぎは16hPa、太ももは11hPaとそれぞれに適した圧が設定されているのもポイント。ほどよい着圧で心地よく眠れるなど、快適な睡眠時のケアとしてもぜひ。
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着圧スパッツの効果的な使い方
着圧スパッツを使用する際は、まずきちんと正しい装着方法を身につけることが大切です。太ももや足首など、それぞれのパーツにあった圧が設定されているので、適切な位置で履くことが効果を引き出す為の鍵になります。
下半身全体を覆うタイプになりますので、汗をかきやすくなるのにも注意。何枚か揃えておいて、こまめに交換しながら清潔に使用するよう心がけていきましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。着圧スパッツを活用しながらきれいな足元を手に入れてみませんか？まずは毎日履いてみて、その効果を実感してみるといいでしょう。履くだけの簡単ケア、ぜひ続けてみてくださいね。